今日のおしごと
かつらです。いつもありがとうございます。
今日は、自分のヨーガクラスがないので、のんびり。
夫を送り出した後、ヨーガしてから、遅めの朝食を一人で楽しみました♪
のんびり〜♪し続けたいところですが、先日、ホームページの作成をお願いしている方からメールがあって、「Windowsが壊れてしまっていままでのデータが全てなくなってしまったので、必要なデータをもう一度送って欲しい」と連絡がありましたので、その作業をするのが、今日のおしごとになりました（＾０＾）
いろんな事がありますね！
落ち着いて、作業に向き合えることに感謝です。
皆さまも、素敵な一日を〜☆
今日は、自分のヨーガクラスがないので、のんびり。
夫を送り出した後、ヨーガしてから、遅めの朝食を一人で楽しみました♪
のんびり〜♪し続けたいところですが、先日、ホームページの作成をお願いしている方からメールがあって、「Windowsが壊れてしまっていままでのデータが全てなくなってしまったので、必要なデータをもう一度送って欲しい」と連絡がありましたので、その作業をするのが、今日のおしごとになりました（＾０＾）
いろんな事がありますね！
落ち着いて、作業に向き合えることに感謝です。
皆さまも、素敵な一日を〜☆
バースデーメッセージ
かつらです。いつもありがとうございます。
昨日、わたしの誕生日でした。
朝、ふっと「何かが変わった！」とはっきり感じて、目が覚めました。
誕生日に何かが変化するなんて話がうますぎる・・・と思いましたが、普段の思考とは違う、
もっと深いところからの声だったので、心にとめておこうと思いました。
数週間前に、やはり朝、「一般の人にとっての‘非日常’は、自分にとって‘日常’でいいんだ」っとはっきり感じて目が覚めました。
非日常とは、すなわちヨーガ三昧の生活のことです。
今でも十分、ヨーガ三昧で、かなり一般的ではない生活を送っていますが、「もっともっとヨーガに時間を使っていいんだ」っと背中を押されたような気がしました。
「さらにヨーガに踏み込んでいこう」と気持ちを新たにしていたところだったので、それが、昨日の朝の「何かが変わった！」のと関係があるのかな？
素敵な朝のプレゼントでした。
そして夜のプレゼントは、仕事から帰った夫の手作りディナーとケーキでした（＾＾）
昨日、わたしの誕生日でした。
朝、ふっと「何かが変わった！」とはっきり感じて、目が覚めました。
誕生日に何かが変化するなんて話がうますぎる・・・と思いましたが、普段の思考とは違う、
もっと深いところからの声だったので、心にとめておこうと思いました。
数週間前に、やはり朝、「一般の人にとっての‘非日常’は、自分にとって‘日常’でいいんだ」っとはっきり感じて目が覚めました。
非日常とは、すなわちヨーガ三昧の生活のことです。
今でも十分、ヨーガ三昧で、かなり一般的ではない生活を送っていますが、「もっともっとヨーガに時間を使っていいんだ」っと背中を押されたような気がしました。
「さらにヨーガに踏み込んでいこう」と気持ちを新たにしていたところだったので、それが、昨日の朝の「何かが変わった！」のと関係があるのかな？
素敵な朝のプレゼントでした。
そして夜のプレゼントは、仕事から帰った夫の手作りディナーとケーキでした（＾＾）
お友達がお家に（＾＾）
かつらです。いつもありがとうございます♪
一昨日、カップルでお友達が、我が家に遊びにきてくれました。朝から夕方まで、たっぷり（＾＾）
ご一緒しているのが楽しくて幸せでした。
学生の頃は、毎日学校で友達に会うのが当たり前でしたが、大人になるとそうはいきませんものね。
昨年からお互いの予定を合わせて、ようやく決まった日でした。
私は掃除担当。
夫がお料理担当。
動物性のものを召し上がらないお２人だったので、その中で、あれやこれやとメニューを考えるのも楽しかったです。
夫は、そういうのを考えるのが大好き。デザートどうしようか？っということになって、また嬉しそうに 新作 を発表してました。
さつまいもをふかしてつぶし、ゴマをすって加え、豆乳を注いでなめらかになったところに寒天をいれて、ぷるんとかためる。彩りに、くこの実。
器にもってから、きなこ をかける。
お友達も、手作りのおかずや、むらさき芋をつかった彩り豊かな美味しいデザートを持ってきてくださって、るんるんのひと時でした（＾０＾）
お土産は、一緒に近所を散歩して、ペットボトルに汲んだ湧水 (日本百名水のひとつ）
「お鷹の道」という素敵な散歩道が近所にあるのです〜☆
お２人が、くつろいでくださる様子が伝わってきて、とっても嬉しかったです♪
ヨーガもくつろぎのひと時です。
忙しい日常をちょっと離れて、立ち止まる時間。。。いかがですか？
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分) 初回体験無料 1回２，５００円
国分寺教室 ２月１２日（月・祝） １０時００分〜１２時００分 ２月２３日（金）１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜
２月１日・１５日（木） １８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く） 初回体験無料 １回３，０００円
「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。 毎週 金曜日 ２０時２５分〜２１時４０分 お試しチケット（２回 ２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/
歯に感謝☆
春樹です。
昨日、親知らずの歯を抜きました。２本目です。
３ヶ月前に、左の親知らずを抜きました。
そのときは、「親知らずが横から生えているので、歯茎を切り開いて
抜かなくてはいけません。ちょっとした手術です。」と説明してもらい、心配でドキドキでした。
心配があたってしまったのか、傷口がなかなかふさがらず、
２ヶ月ほど冷たいものが歯にしみる生活でした。
昨日は、右の親知らずでした。やはり少し不安になりましたが、
今度は、気持ちを変えて手術（おおげさ？）に臨むことにしました。
まず、抜かれていく親知らずに感謝しようと思いました。
なんせ、正真正銘「酸いも、甘いもともにしてきた」同志ですから（笑）
そして、先生を信頼して委ねてみようと思いました。
手術の時も、ウィーンという怖い音を聞きながら、お念仏のように
頭の中で「ありがとうございます。ありがとうございます。」と
唱えていました。
手術が終わりました。何となく今回の方がうまくいっている気がしました。
一日たった今日、ほとんど痛みもなく前回よりずっと快調です。
でも、この前回と今回の差もメスのほんの１ミリ程の差にすぎないのだなと思うと、歯医者さんの大変さに感慨深いものを覚えました。
歯医者さん「ありがとう！！」
昨日、親知らずの歯を抜きました。２本目です。
３ヶ月前に、左の親知らずを抜きました。
そのときは、「親知らずが横から生えているので、歯茎を切り開いて
抜かなくてはいけません。ちょっとした手術です。」と説明してもらい、心配でドキドキでした。
心配があたってしまったのか、傷口がなかなかふさがらず、
２ヶ月ほど冷たいものが歯にしみる生活でした。
昨日は、右の親知らずでした。やはり少し不安になりましたが、
今度は、気持ちを変えて手術（おおげさ？）に臨むことにしました。
まず、抜かれていく親知らずに感謝しようと思いました。
なんせ、正真正銘「酸いも、甘いもともにしてきた」同志ですから（笑）
そして、先生を信頼して委ねてみようと思いました。
手術の時も、ウィーンという怖い音を聞きながら、お念仏のように
頭の中で「ありがとうございます。ありがとうございます。」と
唱えていました。
手術が終わりました。何となく今回の方がうまくいっている気がしました。
一日たった今日、ほとんど痛みもなく前回よりずっと快調です。
でも、この前回と今回の差もメスのほんの１ミリ程の差にすぎないのだなと思うと、歯医者さんの大変さに感慨深いものを覚えました。
歯医者さん「ありがとう！！」
冬の「 蓄え 」
１月27日（土）１８時開場 １８時３０分〜２０時３０ 国分寺にてクリスタルダンスを行います。（下記地図参照） 参加費２000円（初回体験は無料です。） 今回のテーマは、「 蓄える 」です。
動きやすい服装でお願いします。靴は、不要です。（板張りなので、裸足で踊れます。）
大寒をむかえ、本格的な寒さがやってきました。
庭のあじさいの木を見ると、この寒さの中新しい芽をふいて、春への準備を始めています。
９４歳の女性の方の外出の介助をする仕事をしています。腰が曲がっていて一人で歩くと、足腰に不安があるので
一緒に手を組んで、近くのスーパーまで出かけたりします。
去年の年末は、寒さや体調不良などから、なかなか外出できませんでした。
このまま、歩かないのが続くと身体も心配でしたが、それ以上に気持ちが切れてしまわないか心配になってきていました。
そんな矢先、年が明けてしばらくすると
「今日は、歩きましょう。」と自分から積極的におっしゃられ、スーパーまで買い物にいきました。
やはり、途中で腰が痛くなって、休みながらでしたがスーパーにつきました。
スーパーには、便利なカートがあって、カートを押すと楽に歩けるので、ほっと一息。
いざ、買い物となると、久しぶりというのもあって、「このお漬物どうかしら？」なんて感じて、楽しそうに買い物されていました。
家に帰ると、「今日は、朝から外に出ようと決めてたの。決めてしまうと意外とできちゃうものね。」とおっしゃてました。
この、寒い中そんな意欲をもたれたことに、尊敬の念とうれしさを感じました。
そして、さらに「春には、もっといろいろ歩きたいしね。」とおっしゃられていました。
グリム童話の「 アリとキリギリス 」
夏に美しい音色を奏でて、遊んでいるように思われていたキリギリス。
あれは、あれで素敵なパートナーを見つけるための大切な一大イベントだったのではないでしょうか。
そして、来たるべき夏に向けて、こっそりと冬は演奏の練習に励んでいたんじゃないかな。（＾−＾）
同じ力を「 蓄える 」のなら楽しみながらやりたいものです。
「 蓄える 」ダンス？・・・ お待ちしております。（＾０＾）
2月の予定 １１日（日） 時間と場所は同じです。
動きやすい服装でお願いします。靴は、不要です。（板張りなので、裸足で踊れます。）
大寒をむかえ、本格的な寒さがやってきました。
庭のあじさいの木を見ると、この寒さの中新しい芽をふいて、春への準備を始めています。
９４歳の女性の方の外出の介助をする仕事をしています。腰が曲がっていて一人で歩くと、足腰に不安があるので
一緒に手を組んで、近くのスーパーまで出かけたりします。
去年の年末は、寒さや体調不良などから、なかなか外出できませんでした。
このまま、歩かないのが続くと身体も心配でしたが、それ以上に気持ちが切れてしまわないか心配になってきていました。
そんな矢先、年が明けてしばらくすると
「今日は、歩きましょう。」と自分から積極的におっしゃられ、スーパーまで買い物にいきました。
やはり、途中で腰が痛くなって、休みながらでしたがスーパーにつきました。
スーパーには、便利なカートがあって、カートを押すと楽に歩けるので、ほっと一息。
いざ、買い物となると、久しぶりというのもあって、「このお漬物どうかしら？」なんて感じて、楽しそうに買い物されていました。
家に帰ると、「今日は、朝から外に出ようと決めてたの。決めてしまうと意外とできちゃうものね。」とおっしゃてました。
この、寒い中そんな意欲をもたれたことに、尊敬の念とうれしさを感じました。
そして、さらに「春には、もっといろいろ歩きたいしね。」とおっしゃられていました。
グリム童話の「 アリとキリギリス 」
夏に美しい音色を奏でて、遊んでいるように思われていたキリギリス。
あれは、あれで素敵なパートナーを見つけるための大切な一大イベントだったのではないでしょうか。
そして、来たるべき夏に向けて、こっそりと冬は演奏の練習に励んでいたんじゃないかな。（＾−＾）
同じ力を「 蓄える 」のなら楽しみながらやりたいものです。
「 蓄える 」ダンス？・・・ お待ちしております。（＾０＾）
2月の予定 １１日（日） 時間と場所は同じです。
お掃除日和
かつらです。いつもありがとうございます。
今日は、お掃除の日です。
明日、友人夫婦が訪ねてきてくれることになっているので、気合が入ります（＾＾）
１ヶ月以上前からお約束して楽しみにしていたので、お掃除もそれに合わせて計画的に進めているはずだったのですが、、、
仕事に出かける夫に言われてしまいました。
「頑張りすぎないでね・・・」
掃除機かけたり、拭いたりしてきれいになった後、
ちょこっと何か一工夫する時、
例えば飾っている絵葉書をとりかえたり、小さな布を敷いてみたり・・・、幸せ〜になります。
自分ひとり、にこっとなってしまう嬉しい瞬間です。
今日はどこまできれいにできるかな（＾０＾）♪
皆さまも素敵な一日を〜☆
今日は、お掃除の日です。
明日、友人夫婦が訪ねてきてくれることになっているので、気合が入ります（＾＾）
１ヶ月以上前からお約束して楽しみにしていたので、お掃除もそれに合わせて計画的に進めているはずだったのですが、、、
仕事に出かける夫に言われてしまいました。
「頑張りすぎないでね・・・」
掃除機かけたり、拭いたりしてきれいになった後、
ちょこっと何か一工夫する時、
例えば飾っている絵葉書をとりかえたり、小さな布を敷いてみたり・・・、幸せ〜になります。
自分ひとり、にこっとなってしまう嬉しい瞬間です。
今日はどこまできれいにできるかな（＾０＾）♪
皆さまも素敵な一日を〜☆
甘酒
春樹です
夜は甘酒でした。
おやすみなさ〜い（＾０＾）/
‘ほっ’とチャイ
春樹です。
今日は、仕事が午後からだったので、朝からゆったりと瞑想ができました。
朝からすっきりと背骨をたてて、静けさを味わうと、一日の流れがゆったりとスムーズになっていきます。
瞑想の後、紅茶と豆乳とはちみつとオールスパイスで特製ホットチャイを淹れました。
寒い朝には、あったかい飲み物が本当においしいですね。
気持ちも‘ほっ’とあたたかくなりました。
今日は、いいお天気になりましたね。
素敵な一日を！！
ホームページ
かつらです。いつもありがとうございます。
今週、田舎のお義母さんから白いヨーガ用のパンツが２着届きました。私と彼の分。お正月に帰省した時、生地を持って帰って、裁縫の得意なお義母さんに、パンツ作成をお願いしていたのです。全く足の長さが同じ（ 短い！）なのには、笑ってしまいました。
夫いわく、わたしに足の長さを合わせて生まれてきてくれたらしいのですが。お義母さんも笑ってました・・・。
区別しがたく、子どもみたいに、裏に名前を書かなくっちゃです。
昨年、ヒマラヤにヨーガ研修に行ったのを機に、夫がヨーガを専門にすることを決意しました。その旨をヨーガのお師匠にお伝えしたら、その５日後にお仕事の話をいただくことになりました。あれよあれよという間に話がまとまり、４月から横浜の男女共同参画センターで、金曜夜に講座を受け持つことになりました。
これから２人でヨーガを教えていくことになり、アーナンダ・ヨーガも、春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガになりました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
念願のホームページも形になってきました。たくさんの方のお力添えあってこそ出来上がってきたホームページです。
この場を借りて心からお礼申し上げます。本当にありがとうございます！
ヒマラヤの山の写真が、トップページです。日記も、２人で頑張って更新していきます。よかったら覗いてみてくださいね♪
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
明日、三鷹台教室。明後日（１月２２日）、国分寺教室あります。よかったらどうぞ（＾＾）
入会金なし・初回体験無料です。（原宿教室を除く）
開始時間の１５分前から入室できます。
初めての方はメールか電話にてご予約ください。
三鷹台教室 毎週日曜日 午前１１時１５分〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分) 1回２，５００円
国分寺教室 １月２２日（月）１３時３０分〜１５時３０分 ２月１２日（月・祝）１０時００分〜１２時００分 ２月２３日（金）１３時３０分〜１５時３０分 （国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 ） 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜 ２月１日・１５日（木） １８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分 （地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）１回３，０００円
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）１回３，０００円
「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。 毎週 金曜日 ２０時２５分〜２１時４０分 お試しチケット（２回 ２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/
今週、田舎のお義母さんから白いヨーガ用のパンツが２着届きました。私と彼の分。お正月に帰省した時、生地を持って帰って、裁縫の得意なお義母さんに、パンツ作成をお願いしていたのです。全く足の長さが同じ（ 短い！）なのには、笑ってしまいました。
夫いわく、わたしに足の長さを合わせて生まれてきてくれたらしいのですが。お義母さんも笑ってました・・・。
区別しがたく、子どもみたいに、裏に名前を書かなくっちゃです。
昨年、ヒマラヤにヨーガ研修に行ったのを機に、夫がヨーガを専門にすることを決意しました。その旨をヨーガのお師匠にお伝えしたら、その５日後にお仕事の話をいただくことになりました。あれよあれよという間に話がまとまり、４月から横浜の男女共同参画センターで、金曜夜に講座を受け持つことになりました。
これから２人でヨーガを教えていくことになり、アーナンダ・ヨーガも、春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガになりました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
念願のホームページも形になってきました。たくさんの方のお力添えあってこそ出来上がってきたホームページです。
この場を借りて心からお礼申し上げます。本当にありがとうございます！
ヒマラヤの山の写真が、トップページです。日記も、２人で頑張って更新していきます。よかったら覗いてみてくださいね♪
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
明日、三鷹台教室。明後日（１月２２日）、国分寺教室あります。よかったらどうぞ（＾＾）
入会金なし・初回体験無料です。（原宿教室を除く）
開始時間の１５分前から入室できます。
初めての方はメールか電話にてご予約ください。
三鷹台教室 毎週日曜日 午前１１時１５分〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分) 1回２，５００円
国分寺教室 １月２２日（月）１３時３０分〜１５時３０分 ２月１２日（月・祝）１０時００分〜１２時００分 ２月２３日（金）１３時３０分〜１５時３０分 （国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 ） 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜 ２月１日・１５日（木） １８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分 （地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）１回３，０００円
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）１回３，０００円
「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。 毎週 金曜日 ２０時２５分〜２１時４０分 お試しチケット（２回 ２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/
ねこちゃん
春樹です。
わたしは、関西出身なのです。関西の人は、なんにでも「ちゃん」をつけて呼ぶくせがあって、なめる飴のことも「あめちゃん」って言います。ねこを見ても、「おお、かわいいねこちゃんやな〜」って言ってしまいます。今日は、そんな「ねこちゃん」の話です。
今日、朝一のヘルパーの仕事で訪問するお宅には、「あか」と言うねこちゃんがいます。私が家に着くと小屋から出てきて、まるでわんちゃんのように、お腹を見せて「なでて〜」とおねだりしてきます。かわいいですよ〜。ちなみに「あか」は、大人ですが「あかちゃん」です（笑）
昼間に仕事先に向かう途中、道端で黒いねこちゃんに会いました。
こっちを向いて啼いています。はじめは、目つきの悪そうなねこだな〜
と思ったのですが、目のふちが黒いからそう見えただけで、可愛い目をしていました。
逃げ出す様子もなく、啼き方もだんだん猫なで声になってきました。
私が、しゃがみこむと少しずつ近づいてきて、すぐそばまできました。
私が、じっとしていると、私の周りを半時計回りにゆっくりとまわり、安心したのか、今度は体を摺り寄せて甘えてきます。
「ありがとう」と声をかけながら撫でると、気持ち良さそうに撫でさせてくれました。黒猫は、不吉なんていわれていますが、本当はかわいいですね。私を幸せな気持ちにしてくれました。
夜、夕食を作りにいきました。そのお家では、家の中でねこちゃんをかっています。なかなか警戒心の強いねこちゃんで、さわろうとすると、いつもするすると逃げていきます。ところが今日は、ねこ運がいいのか
食事を作り終えてすわっていると、すぐそばにきて伸びをはじめました。伸びた背中を撫でると、逃げ出さずに膝の上に乗っかって来てくれました。後は、撫で放題の大盤振る舞いでした。
教訓、果報は寝て待て ねこちゃんはすわってまて
はるちゃんでした。（＾０＾）/
わたしは、関西出身なのです。関西の人は、なんにでも「ちゃん」をつけて呼ぶくせがあって、なめる飴のことも「あめちゃん」って言います。ねこを見ても、「おお、かわいいねこちゃんやな〜」って言ってしまいます。今日は、そんな「ねこちゃん」の話です。
今日、朝一のヘルパーの仕事で訪問するお宅には、「あか」と言うねこちゃんがいます。私が家に着くと小屋から出てきて、まるでわんちゃんのように、お腹を見せて「なでて〜」とおねだりしてきます。かわいいですよ〜。ちなみに「あか」は、大人ですが「あかちゃん」です（笑）
昼間に仕事先に向かう途中、道端で黒いねこちゃんに会いました。
こっちを向いて啼いています。はじめは、目つきの悪そうなねこだな〜
と思ったのですが、目のふちが黒いからそう見えただけで、可愛い目をしていました。
逃げ出す様子もなく、啼き方もだんだん猫なで声になってきました。
私が、しゃがみこむと少しずつ近づいてきて、すぐそばまできました。
私が、じっとしていると、私の周りを半時計回りにゆっくりとまわり、安心したのか、今度は体を摺り寄せて甘えてきます。
「ありがとう」と声をかけながら撫でると、気持ち良さそうに撫でさせてくれました。黒猫は、不吉なんていわれていますが、本当はかわいいですね。私を幸せな気持ちにしてくれました。
夜、夕食を作りにいきました。そのお家では、家の中でねこちゃんをかっています。なかなか警戒心の強いねこちゃんで、さわろうとすると、いつもするすると逃げていきます。ところが今日は、ねこ運がいいのか
食事を作り終えてすわっていると、すぐそばにきて伸びをはじめました。伸びた背中を撫でると、逃げ出さずに膝の上に乗っかって来てくれました。後は、撫で放題の大盤振る舞いでした。
教訓、果報は寝て待て ねこちゃんはすわってまて
はるちゃんでした。（＾０＾）/
ホームページ開設祝い
かつらです。いつもありがとうございます。
先日、ヨーガのお師匠２人と、仲間の先生たちが、私たちのホームページ開設をお祝いしてくださいました。
ワインで乾杯しながら、私たち二人の門出をお祝いしてくださったのです。
ありがたくて、本当になんとも言いがたい気持ちでした。
ホームページ作成中、何度もご相談して、感想やアドバイスをいただいてきました。
それだけで十分ありがたいのに、「とてもいいものが出来たね。」と喜んでくださって、
お祝いの席まで設けてくださったのです。
こんな師匠達や仲間に恵まれて、本当に幸せです。
感謝感謝の日々〜☆☆☆
先日、ヨーガのお師匠２人と、仲間の先生たちが、私たちのホームページ開設をお祝いしてくださいました。
ワインで乾杯しながら、私たち二人の門出をお祝いしてくださったのです。
ありがたくて、本当になんとも言いがたい気持ちでした。
ホームページ作成中、何度もご相談して、感想やアドバイスをいただいてきました。
それだけで十分ありがたいのに、「とてもいいものが出来たね。」と喜んでくださって、
お祝いの席まで設けてくださったのです。
こんな師匠達や仲間に恵まれて、本当に幸せです。
感謝感謝の日々〜☆☆☆
喜びであけまして☆
あけましておめでとうございます。春樹です。今年もよろしくお願いします。
今年最初のダンスのご案内です。今年のダンスは、「 喜び 」で、幕開けします。（＾−＾）
クリスタルダンスとは・・・http://plaza.rakuten.co.jp/39lucy
１月１４日（日）１８時開場 １８時３０分〜２０時３０ 国分寺本町・南町地域センター（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分）にてクリスタルダンスを行います。参加費２000円（初回体験は無料です。） 今回のテーマは、「 喜び 」です。
動きやすい服装でお願いします。靴は、不要です。（板張りなので、裸足で踊れます。）
元旦は、父と妻と早朝から初詣にいきました。早起きは三文の得。飛び立つ雁の群れと初日の出を拝むことができて、
上々のスタートとなりました。
ヘルパーの仕事の方も着々と始まり、１件ずつ、「あけましておめでとうございます。」のあいさつではじまりまるのですが、
おめでとうという言葉は、何度言っても気持ちのいいものですね。
以前に書いたことのある、全身麻痺の男性の方も、リハビリやマッサージ等の効果もあって、身体の硬直がとれてきて
表情も豊かになってきました。わたしの冗談にも、わたしの話が面白くなってきたのかと勘違いするくらい（笑）よく笑ってくださいます。
感受性も豊かで、スーザン・オズボーンの「星のララバイ」をかけると、前奏ですでに涙をながしていました。
歌詞の中に、「涙こらえず、泣きなさい」というフレイズが出てくると、お母さんが、「ほら、泣いてもいいんだって」と言うと、
今度は、泣き笑いしていました。
泣くこと、笑うこと、喜びは生きる力なんですね。
２００７年クリスタルダンスは「 喜び 」でスタートします。（＾−＾）
１月の予定 ２７日（土） 時間と場所は同じです。
今年最初のダンスのご案内です。今年のダンスは、「 喜び 」で、幕開けします。（＾−＾）
クリスタルダンスとは・・・http://plaza.rakuten.co.jp/39lucy
１月１４日（日）１８時開場 １８時３０分〜２０時３０ 国分寺本町・南町地域センター（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分）にてクリスタルダンスを行います。参加費２000円（初回体験は無料です。） 今回のテーマは、「 喜び 」です。
動きやすい服装でお願いします。靴は、不要です。（板張りなので、裸足で踊れます。）
元旦は、父と妻と早朝から初詣にいきました。早起きは三文の得。飛び立つ雁の群れと初日の出を拝むことができて、
上々のスタートとなりました。
ヘルパーの仕事の方も着々と始まり、１件ずつ、「あけましておめでとうございます。」のあいさつではじまりまるのですが、
おめでとうという言葉は、何度言っても気持ちのいいものですね。
以前に書いたことのある、全身麻痺の男性の方も、リハビリやマッサージ等の効果もあって、身体の硬直がとれてきて
表情も豊かになってきました。わたしの冗談にも、わたしの話が面白くなってきたのかと勘違いするくらい（笑）よく笑ってくださいます。
感受性も豊かで、スーザン・オズボーンの「星のララバイ」をかけると、前奏ですでに涙をながしていました。
歌詞の中に、「涙こらえず、泣きなさい」というフレイズが出てくると、お母さんが、「ほら、泣いてもいいんだって」と言うと、
今度は、泣き笑いしていました。
泣くこと、笑うこと、喜びは生きる力なんですね。
２００７年クリスタルダンスは「 喜び 」でスタートします。（＾−＾）
１月の予定 ２７日（土） 時間と場所は同じです。
鴨汁うどん
今日が、今年初の国分寺クラスでした。クラスの後、みんなで、近所の鴨汁うどんを食べに行きました。友達に以前から美味しいと紹介されていた国分寺駅南口から徒歩３分のところにある、一乃屋（かずのや）さんです。人気メニューの鴨汁うどんは、こってりとした鴨汁は鴨の甘みが引き出されていて、冷たいうどんに絡まると、最高。さらに、薬味の生姜、ねぎ、大根おろしを加えて、さっぱり味にして後口もすっきり。お客さんがひっきりなしに入ってきていて、人気にも納得でした。箸休めの お漬物や、お年賀のみかんまであって、盛りだくさんでした
（＾０＾）
ヨーガも、瞑想、呼吸法、アーサナ、と盛りだくさん
後味もすっきりです（＾＾）☆
（＾０＾）
ヨーガも、瞑想、呼吸法、アーサナ、と盛りだくさん
後味もすっきりです（＾＾）☆
あけましておめでとうございます☆
あけましておめでとうございます☆
新しい一年が始まりましたね！
私は昨日からヨーガクラスが始まって、日常のリズムになってきました（＾＾）
お正月休み、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？
この休みを利用して断食した友達や、本の締め切りに追われた知人がいたり、皆それぞれのお正月なんですね〜。
わたしは、たっぷり家族と過ごした〜！お正月でした。
彼は３人兄弟なので、お兄さん二人がそれぞれの家族を連れて集まると、大人だけで８人。それに子どもが加わって大賑わいです。
病院に入院しているおじいちゃん、施設に入所しているおばあちゃんに会いに行ったり、夫のおじさん、おばさんそれぞれのお家にお伺いしたり。
交流が広がって、会うたびに親しくなっていくのは嬉しいですね。
元旦には、７００余の階段があるという立木観音さんにお参りに行きました。「何歳まで、休憩せずに立木さんを上がれるかを目標にしてるんや」という義父。
私は最近、駅で階段よりも、ついエスカレーターを使ってしまっているので、かなり不安で、覚悟して挑みました。
トッとと上がっていく夫に遅れまいとついていったら、意外にあっさり到着！
晴天だったお陰で、するするっと上がってくるご来光を拝むこともできました。感謝感謝。
ありがたい幕開けでした（*＾０＾*）
皆様にとりまして、素晴らしい一年でありますように〜☆
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
三鷹台教室 １月１４日・２１日・２８日（日）
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分 （京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分) 初回体験無料 1回２，５００円
国分寺教室 １月２２日（月） １３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分）
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜
１月１１日・１８日（木）
※１月１１日は４日の振りかえです。
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
初回体験無料 １回３，０００円
吉祥寺教室 毎週火曜日
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
１９時３０分〜２１時３０分
初回体験無料 １回３，０００円
「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。 毎週 金曜日 ２０時２５分〜２１時４０分 お試しチケット（２回 ２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/
