春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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かつらです。いつもありがとうございます。

暑くなりましたね~。お元気でお過ごしでしょうか?
先週、父母が海外旅行から元気に戻りました。留守中に、使用した車を電柱にこすってしまったことを謝るため夫が電話したところ、父がでて・・・。
なんと、貸してあげた夫のトランクのキャスターが壊れちゃったとのこと。お相子でした(笑)!

海外旅行といえば、私は10年ぐらい前に行ったモルディブの海が忘れられません。

足のたたない深さのところで海面に浮きながら覗き込んだ、海。

足の立つ浅いところは、ひたすら透明なのですが、急にがくっと落ち込んで深くなる場所では、色も急に真っ青色に!
光が射しこんで、キラキラと光る真っ青な色。いやぁ~見た瞬間に、息を呑みました。 湧き上がる感動と喜び。

「 海に溶けたい 」 っと心底思いました。

早朝、誰もいない海に入っていって、こっそり水着を脱いでみました。
たった布一枚でも、あるとないとでは大違い。肌を海水がなでてこそばゆく、頭に水着を乗っけて海に浸かりながら、「あ~生まれたままの姿になっちゃったぁ」 (*^0^*) 解放感!

・・・でも、「 海に溶けたい 」っという思いが満足することはありませんでした。

「 海に溶けたい 」っという思いは、もっと深く根源的で、もっともっと微細なレベルで求めてる気持ちだったんだなぁっと、あらためて気づかされたことでした。


これから夏本番ですね。

皆様は、海に山にお出かけなさるのでしょうか?素敵な夏休みになりますように。

来週、30日(月)国分寺クラスあります。

8月12日(日)三鷹台クラス・8月14日(火)吉祥寺クラスがお盆休みです。

どうぞよろしくお願いいたします。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

三鷹台教室  毎週日曜日  (8月12日はお休みです。)
         午前11時開場、11時15分開始~13時15分 
(京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩3分)  初回体験無料 1回2,500円
         

国分寺教室   7月30日(月)・8月10日(金)・8月24日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

半蔵門教室  第1・3木曜 (8月は会場の都合により、第2・第4木曜)
         8月9日(木)・8月23日(木) 18時45開場、19時00分開始~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

吉祥寺教室  毎週火曜日 19時30分~21時30分 (8月14日はお休みです。)
(永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 初回体験無料 1回3,000円
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はやい!!

春樹です。

今日は、19歳の軽度の知的障害者の方と、プールにいってきました。
陸上競技もなさっていて、1500m走でよく大会にも出られているとのこと。身体も引き締っていてアスリートそのもの。

歩くのもはやくて、歩いて駅まで行くのもついて行くのがやっと。

プールにつくと、さすがはアスリート泳ぐ前にちゃんとラジオ体操してました。

そして、途中10分だけみんなプールを出ないといけない休憩がありましたが、あとの1時間強はクロールと水中歩行を休みなしで続けます。

わたしも後ろから、泳いだり歩いたりしてついていきます。

彼にあまり余裕がない感じだったので、振り返って、わたしを見るときには、なるべく笑顔を向けるようにしました。

そして、自分の決めた時間になると、さっとプールから上がって昼食にレストランに向かいました。

レストランでも、いつもの決まったメニューをすぐに注文して、すぐに席につきました。

ただ、そんな彼も食べるのは、ちょっとずつとってゆっくり食べていました。
ちゃんとゆっくりやるものもあってバランスをとっているのかなとちょっと「ほっ」としました。

ところが、わたしの注文した物が、彼が食べ終わる直前までこず・・・「ごめんなさいね。急いで食べるからまっててくださいね。」と急いで食べて彼を見ると、すぐ帰りたそう・・・

ごはん食べた直後、早足で駅へと帰って行きました・・・

うなぎ登り?!

かつらです。いつもありがとうございます。

今週は、珍しく 「 家族 」 週間☆でした。

実家の母から、自分の留守中に、同居している祖父母の様子を見に来て欲しいと連絡が入ったため、月曜日には、祖父母孝行?しに、実家にでかけました。
80代の祖父母は、足腰も丈夫で、普通に生活できているので、食事の支度とおしゃべりが主な私のお仕事でした。

行ってみると、祖母が微熱で具合すぐれず。
なんとも可哀想だったのですが、夕方、近所で仕事だった夫が立ち寄ってくれて、祖母に優しく話しかけ、足を揉んであげたり、話し相手になってくれたりしたので、大助かりでした。祖父母と夫は、同じ滋賀県出身で、しかも、住んでいた家も車で30分くらいの近さだったので、超ローカルな話が出来るんです。
私のわからない地名がポンポン飛び出し、関西弁で話が弾んでいました(^^)

そして木曜日は、妹の病院の付き添いに行ってきました。
お勤めしながら子育て中の妹は、普段とっても元気なのですが、激しい頭痛と吐き気に見舞われ、以来、寝込んでいるのです。
くじ引きで、子どもを預けている保育園の父母会の会長になってしまって、忙しい日々を過ごしたことや、近々引越しを控えているので、無理がたたったのかもしれません。
妹の旦那さんもこれ以上会社を休めないので、妹が、一人で通院する覚悟をしていると電話で聞いたとたん、これまた、夫が仕事の合間をぬって、車を運転してくれると申し出てくれて、妹の通院に姉夫婦が付き添うという図式になりました。
車の運転だけでなく、妹の肩を揉んでくれたり、首にテーピングをしてくれたりと、大助かりでした。

昔は、一家に一人ぐらいぶらぶらしている人がいて、家族に何かあった時、そんな人が重宝だったそうですが、現代にはなかなかそういうのは難しいですね。

すっかり予定変更の1週間でしたが、祖父母とゆっくり過ごせたり、妹ともいろんな話も出来て、とてもよかったです。

夫の株も、うなぎ登り (^0^)?
狭い道での切り替えしの時、車をど~んと電柱にこすっちゃったのが、おしい!!!
(上手にこすったから、凹まなかったよ。ほとんど神業? あんなところに電柱を置くべきではない・・・夫・談(笑))

来週は、26日(木)半蔵門クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

三鷹台教室  毎週日曜日  
         午前11時開場、11時15分開始~13時15分 
(京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩3分)  初回体験無料 1回2,500円
         

国分寺教室   7月30日(月)・8月10日(金)・8月24日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

半蔵門教室  第1・3木曜 (7月・8月は会場の都合により、第2・第4木曜)
         7月26日(木)・8月9日(木)・8月23日(木) 18時45開場、19時00分開始~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

吉祥寺教室  毎週火曜日 19時30分~21時30分  
(永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 初回体験無料 1回3,000円

スポーツクラブ

かつらです。いつもありがとうございます。

今週、スポーツクラブのヨーガに代行で行ってきました。
朝の急なお電話で当日の代行依頼。驚いたものの、ちょうどOFFの日だったので、引き受けさせていただきました。

タイムカードを押して出社、退社するのが新鮮。

皆さんスポーティなウェアに身をつつんでいらっしゃる中、私一人インド風・・・。

この衣装のお蔭で、代行の先生だとすぐにわかったらしく、生徒さんから話かけていただき、スタジオの入口や出口の開閉を先生がやるということを教えていただきました。大きいスタジオなので、入口と出口が別なんです。

壁がガラス張りで、中の様子が見える広~いスタジオ。
中は、もちろん、前面鏡張りで、インストラクターはお立ち台の上。
普段のヨーガのレッスンは、「50~60人」入るのだとか。

「先生、楽しみにしてますね。よろしくお願いします。」っとにっこり。

思いがけない助っ人を得て、これは幸先がいいなぁっとほっとしました。

慣れない音響設備、ライト、空調、そしてマイクの操作。
頭や首にかけて使う、ハンドレスマイクの操作が最も心配でしたが、意外となんとかなりました。

40人~50人いらっしゃったでしょうか?数えるのを忘れてしまった・・・。
はるか遠いところに坐っているおじさま、おばさまの顔を見回しながら、淡々と、いつもどおりの「インド風」のヨーガで仕切らせていただきました。

「これで終わります。ありがとうございました。」っと挨拶すると、一斉に拍手をいただきました。

「癒し系ですね。こういうヨガは初めて受けました。」っと感想を言いに来てくださった方もいました。

よい体験をさせていただきました(^^)

いつも通りの伝統的なヨーガ。よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

三鷹台教室  毎週日曜日  
         午前11時開場、11時15分開始~13時15分 
(京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩3分)  初回体験無料 1回2,500円
         

国分寺教室   7月30日(月)・8月10日(金)・8月24日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

半蔵門教室  第1・3木曜 (7月・8月は会場の都合により、第2・第4木曜)
         7月26日(木)・8月9日(木)・8月23日(木) 18時45開場、19時00分開始~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

吉祥寺教室  毎週火曜日 19時30分~21時30分  
(永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 初回体験無料 1回3,000円

気力、体力の限界!?

かつらです。いつもありがとうございます。

先週土曜日の「 片付け 」は大成功でした\(^0^)/

92冊の本と、70枚近いCDを、整理することが出来ました。

涼しかったので、淡々と作業を続けることが出来、お昼から夜中の10時近くまで片付けしました。
食事をはさみ、休憩しながら、おやつタイムもちゃんとあって、そんなにハードな作業ではなかったのですが・・・

夕方ごろ夫が 「 気力 体力の限界! 」っとつぶやき、げっそり。
「かつらちゃん、何か、外に行く用事ない?」

常日頃、気力・体力の勝る夫に感心することが多いのですが、こういった単調な作業は、大の苦手分野だったようです(笑)

仕方なく?牛乳1本買い物に頼みました。

なかなか夫帰宅せず。

後で聞くと、スーパーをゆっくりゆっくり見てまわった後、ファミリーマートにアイスを見に行き、さらにミニストップに足を伸ばし、エスプレッソコーヒーソフトを買って食べて帰ってきたとのこと。。。

え~!!!自分だけアイス食べてきたのぉ!
「いや、元気になって帰らないとかつらちゃんに悪いと思って・・・」
?!・・・

予想はついていたことながら、あきれて笑えるの巻。しょうがないなぁ。。。

片付けをそれなりに楽しんでいた私は余裕しゃくしゃく。そんな夫を許せる自分が偉い!

片付けの最後は、かたく絞った雑巾で畳を拭いて、お部屋すっきり!!!

ごちゃごちゃした荷物がなくなったら、部屋の空気の流れまでが変わったかのようです。

空間は、いいですね~(^^)

気持ちよくて、新しく出来た空間にちょこちょこっと走っていっては、くるくるくるくる~っとまわって万歳~!なんてあほなことをやってる私です。

ヨーガも、からだの空間を取り戻して、風通しをよくします。

来週は、12日(木)半蔵門クラス、13日(金)国分寺クラスあります。

よかったらどうぞ。

春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

三鷹台教室  毎週日曜日  
         午前11時開場、11時15分開始~13時15分 
(京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩3分)  初回体験無料 1回2,500円
         

国分寺教室   7月13日(金)・7月30日(月)・8月10日(金)・8月24日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

半蔵門教室  第1・3木曜 (7月・8月は会場の都合により、第2・第4木曜)
         7月12日(木)・7月26日(木)・8月9日(木)・8月23日(木) 18時45開場、19時00分開始~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

吉祥寺教室  毎週火曜日 19時30分~21時30分  
(永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 初回体験無料 1回3,000円

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