あ〜！何でこんなものが・・・
かつらです。いつもありがとうございます。
今週は、すっきりとした中秋の名月や、雲間から満月を垣間見ることが出来て嬉しかったです（^^）
近所に、小さな美味しい和菓子屋さんがあるので、通るたびに、張り紙が目に入ります。
「お彼岸の おはぎ」
「中秋の名月の お団子」
夫は、通るたびに、「買わなくちゃ。買わなくちゃ。」
生返事の私。
ある日、帰宅した夫が自分のかばんを開けながら、 「 あ〜！ 何でこんなものがカバンに！！！ 」
取り出したるは、こしあん・ごま・きなこのおはぎが３つ。
「あ〜ぁ〜」
と言っても、実は私も嬉しい＼（＾０＾）／
ゆっくりお茶をいれて、味見しいしい、いただきました。
季節を感じながらの、お茶のひと時。
嬉しいものですね。
日曜日の三鷹台クラスが、３０日（日）で最後になりました。
来月からは、吉祥寺に場所を移します。
どうぞよろしくお願いいたします。
よかったらお越しくださいませ。
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分)
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 隔週木曜 １０月１１日（木）・１０月２５日（木）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 １０月１２日（金）・１０月２６日（金）
１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
今週は、すっきりとした中秋の名月や、雲間から満月を垣間見ることが出来て嬉しかったです（^^）
近所に、小さな美味しい和菓子屋さんがあるので、通るたびに、張り紙が目に入ります。
「お彼岸の おはぎ」
「中秋の名月の お団子」
夫は、通るたびに、「買わなくちゃ。買わなくちゃ。」
生返事の私。
ある日、帰宅した夫が自分のかばんを開けながら、 「 あ〜！ 何でこんなものがカバンに！！！ 」
取り出したるは、こしあん・ごま・きなこのおはぎが３つ。
「あ〜ぁ〜」
と言っても、実は私も嬉しい＼（＾０＾）／
ゆっくりお茶をいれて、味見しいしい、いただきました。
季節を感じながらの、お茶のひと時。
嬉しいものですね。
日曜日の三鷹台クラスが、３０日（日）で最後になりました。
来月からは、吉祥寺に場所を移します。
どうぞよろしくお願いいたします。
よかったらお越しくださいませ。
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分)
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 隔週木曜 １０月１１日（木）・１０月２５日（木）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 １０月１２日（金）・１０月２６日（金）
１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
弓矢
かつらです。いつもありがとうございます。
久しぶりの晴天！朝、お布団を干していましたら、風に乗って、金木犀の香りが！
いやぁ 秋なんですね〜。
一昔前のお話です。
もうお亡くなりになっていっらしゃいますが、ヨーガ仲間のお父様。
かつて社長をなさっていた時、社長室に先生を呼んで、ヨーガを習っていらっしゃったそうです。
「ヨーガはいいから、おまえもやりなさい。」っと、東京に嫁いだ彼女にお小遣いをくれたそうです。
決断を迫られる社長業。ヨーガでくつろぐ時間に、ご自分の直感に耳を澄まされたのかもしれません。
ふっと新しいアイデアが湧いたりしたのかもしれません。
弓矢は、後ろに引いた分しか、前に飛び出していくことができません。
ヨーガは、弓矢を、後ろに引くようなもの。
ヨーガは、すべての活動を止めて、自分の奥へと入る時間です。
ほんの一瞬でもいい。
私たちの奥は、果てしなく広く、静かで、平安に満ちています。
深くくつろげば、くつろいだ分だけ、力を得て、前へと飛び出していくことが出来ます（＾０＾）
夏の疲れをゆっくり癒して、実りの秋に備えていきたいですね！
台風で、お休みとさせていただきました半蔵門クラス。
代わりを ９月２７日（木）に行います。
従って、９月の半蔵門クラスは、２０日（木）と２７日（木）になります。
どうぞよろしくお願いいたします。
来週は、９月１４日（金）に国分寺クラスがあります。
よかったら、どうぞ。
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分)
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜 （１０月は会場の都合により、第２・第４）
９月２０日（木）・９月２７日（木）
・１０月１１日（木）・１０月２５日（木）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 ９月１４日（金）・９月２８日（金）
１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
久しぶりの晴天！朝、お布団を干していましたら、風に乗って、金木犀の香りが！
いやぁ 秋なんですね〜。
一昔前のお話です。
もうお亡くなりになっていっらしゃいますが、ヨーガ仲間のお父様。
かつて社長をなさっていた時、社長室に先生を呼んで、ヨーガを習っていらっしゃったそうです。
「ヨーガはいいから、おまえもやりなさい。」っと、東京に嫁いだ彼女にお小遣いをくれたそうです。
決断を迫られる社長業。ヨーガでくつろぐ時間に、ご自分の直感に耳を澄まされたのかもしれません。
ふっと新しいアイデアが湧いたりしたのかもしれません。
弓矢は、後ろに引いた分しか、前に飛び出していくことができません。
ヨーガは、弓矢を、後ろに引くようなもの。
ヨーガは、すべての活動を止めて、自分の奥へと入る時間です。
ほんの一瞬でもいい。
私たちの奥は、果てしなく広く、静かで、平安に満ちています。
深くくつろげば、くつろいだ分だけ、力を得て、前へと飛び出していくことが出来ます（＾０＾）
夏の疲れをゆっくり癒して、実りの秋に備えていきたいですね！
台風で、お休みとさせていただきました半蔵門クラス。
代わりを ９月２７日（木）に行います。
従って、９月の半蔵門クラスは、２０日（木）と２７日（木）になります。
どうぞよろしくお願いいたします。
来週は、９月１４日（金）に国分寺クラスがあります。
よかったら、どうぞ。
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
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吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分)
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜 （１０月は会場の都合により、第２・第４）
９月２０日（木）・９月２７日（木）
・１０月１１日（木）・１０月２５日（木）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 ９月１４日（金）・９月２８日（金）
１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
教室変更のお知らせ
かつらです。いつもありがとうございます。
今日はお知らせがございます。
１０月より、三鷹台教室が、吉祥寺に移ることになりました。
会場は、火曜日のクラスと同じ、永谷ホールというスタジオになります。
それに伴いまして、開始時間、料金が変更になりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
<１０月より>
日曜 １１時００分〜１３時００分（１５分前から入室可） １回３，０００円
吉祥寺駅からも、井の頭公園からも、非常に近くて静かな場所です。
スタジオは広くて、落ち着いた雰囲気です。
１階のスタジオは、バレエなどのレッスンにも使われていて、
前面すべて鏡です。
ご自身のお姿を映しながら練習していただけるのは、上達する上で、とても役に立つと思います。
（＾＾）
よかったら、こちらへも、足をお運びくださいませ。
地図 http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/map.htm
※火曜日は２階でやっていますが、日曜日は１階になります。
来週は、９月６日（木）半蔵門クラスがあります。
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分)
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜 ９月６日（木）・９月２０日（木）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 ９月１４日（金）・９月２８日（金）
１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
今日はお知らせがございます。
１０月より、三鷹台教室が、吉祥寺に移ることになりました。
会場は、火曜日のクラスと同じ、永谷ホールというスタジオになります。
それに伴いまして、開始時間、料金が変更になりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
<１０月より>
日曜 １１時００分〜１３時００分（１５分前から入室可） １回３，０００円
吉祥寺駅からも、井の頭公園からも、非常に近くて静かな場所です。
スタジオは広くて、落ち着いた雰囲気です。
１階のスタジオは、バレエなどのレッスンにも使われていて、
前面すべて鏡です。
ご自身のお姿を映しながら練習していただけるのは、上達する上で、とても役に立つと思います。
（＾＾）
よかったら、こちらへも、足をお運びくださいませ。
地図 http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/map.htm
※火曜日は２階でやっていますが、日曜日は１階になります。
来週は、９月６日（木）半蔵門クラスがあります。
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分)
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜 ９月６日（木）・９月２０日（木）
１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 ９月１４日（金）・９月２８日（金）
１３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
ちょっと甘いもの
かつらです。いつもありがとうございます。
昨日、無性に、自然食系の素朴なスイーツが食べたくなりました。
夫に 豆乳寒天作れば？っと言われて、これなら家にある材料ですぐ出来る！っと腕まくり。
実はこれは夫の十八番。
出会って２回目のデートのコンサート。休憩時間に、突然 「 おやつ持ってきたんだ 」と、っとおもむろにスプーンと一緒にかばんから取り出したのがこれでした。
今では私も作れるようになり、昨日は、豆乳をベースに、酒粕を溶かし、ゴマを摺って加え、レーズンもあったので入れました。
甘みに、ハチミツや、黒糖少々。
これらを温めて、粉寒天を溶かすだけ。
普段はこれにバナナを入れることが多いのですが、昨日はなかったので、これだけ。
でも摺ったゴマの甘みや酒粕の甘みが絶妙にマッチして、とっても美味しくできました＼（＾０＾）／
出来上がったものを、漆器に盛って、レモンジンガーティーと一緒にティータイム♪
鬼の居ぬま・・・いやいや、夫の居ぬまに、半分一人で食べてしまいました・・・。
食べすぎ！！！
ちょっと甘いものが欲しい時、おすすめの１品です。超簡単。
お試しくださいませ。
