教室変更のお知らせ

かつらです。いつもありがとうございます。

今日はお知らせがございます。

１０月より、三鷹台教室が、吉祥寺に移ることになりました。
会場は、火曜日のクラスと同じ、永谷ホールというスタジオになります。

それに伴いまして、開始時間、料金が変更になりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

<１０月より>
日曜　１１時００分〜１３時００分（１５分前から入室可）　１回３，０００円

吉祥寺駅からも、井の頭公園からも、非常に近くて静かな場所です。
スタジオは広くて、落ち着いた雰囲気です。
１階のスタジオは、バレエなどのレッスンにも使われていて、
前面すべて鏡です。
ご自身のお姿を映しながら練習していただけるのは、上達する上で、とても役に立つと思います。
（＾＾）
よかったら、こちらへも、足をお運びくださいませ。

地図　http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/map.htm
※火曜日は２階でやっていますが、日曜日は１階になります。

来週は、９月６日（木）半蔵門クラスがあります。


春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 　
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

吉祥寺教室　　毎週火曜日　１９時３０分〜２１時３０分
　　　　　　　　　（永谷ホール　吉祥寺駅より徒歩３分　井の頭公園近く）
　　　　　　　　　初回体験無料　１回３，０００円

三鷹台教室　　毎週日曜日 　
　　　　　　　　　午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分　
　　　　　　　　　（京王井の頭線　三鷹台駅より徒歩３分)　
　　　　　　　　　初回体験無料　1回２，５００円


半蔵門教室　　第１・３木曜　　９月６日（木）・９月２０日（木）　
　　　　　　　　　１８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
　　　　　　　（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）　
　　　　　　　　　　初回体験無料　１回３，０００円
　　　　　
国分寺教室　　　９月１４日（金）・９月２８日（金）　
　　　　　　　　　　１３時３０分〜１５時３０分
　　　　　　　　　　（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分　） 　
　　　　　　　　　　初回体験無料　　 1回２，５００円　

ちょっと甘いもの

かつらです。いつもありがとうございます。

昨日、無性に、自然食系の素朴なスイーツが食べたくなりました。
夫に　豆乳寒天作れば？っと言われて、これなら家にある材料ですぐ出来る！っと腕まくり。

実はこれは夫の十八番。
出会って２回目のデートのコンサート。休憩時間に、突然　「　おやつ持ってきたんだ　」と、っとおもむろにスプーンと一緒にかばんから取り出したのがこれでした。

今では私も作れるようになり、昨日は、豆乳をベースに、酒粕を溶かし、ゴマを摺って加え、レーズンもあったので入れました。
甘みに、ハチミツや、黒糖少々。
これらを温めて、粉寒天を溶かすだけ。　

普段はこれにバナナを入れることが多いのですが、昨日はなかったので、これだけ。
でも摺ったゴマの甘みや酒粕の甘みが絶妙にマッチして、とっても美味しくできました＼（＾０＾）／

出来上がったものを、漆器に盛って、レモンジンガーティーと一緒にティータイム♪　
鬼の居ぬま・・・いやいや、夫の居ぬまに、半分一人で食べてしまいました・・・。
食べすぎ！！！

ちょっと甘いものが欲しい時、おすすめの１品です。超簡単。　
お試しくださいませ。