春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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記者会見余波~~?

春樹です。

昨日、横浜のヨーガ教室で、ヨーガの始まる前に、いつも元気はつらつで、素敵な70代の女性の方から質問を受けました。

「先生、ご兄弟は?」

「3人です。」「男ばっかりです。」

「やっぱり。」

「(@@)???」

「今朝、亀田興起の会見見て、亀田興起の頭みたら先生のこと思い出したんです。」

なるほど、しかも男3兄弟。生徒さんご満悦。

「う~ん?」

ちなみにわたしは、三男なので、問題起こしてません。たぶん・・・

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旧暦美人

かつらです。いつもありがとうございます。

皆様いかがお過ごしでしょうか?季節の変わり目のせいか、知人の中でも体調を崩している方が結構いらっしゃいます。お大事になさってください。
ちょっと風邪をひいたりするのは、からだの調節のためと言われています。上手に経過して、次の季節に備えていきたいですね。

そろそろ書店に、来年のカレンダーや手帳が並びはじめました。早いですね~。

毎年、装丁がかわいい手帳を探すのを楽しんでいるのですが、今年はもう買ってあります。

身体感覚教育研究家として活躍するヨーガ仲間が出版した 「 旧暦美人ダイヤリー2008 」っという手帳。http://www.pangea.co.jp/kyureki/01P/top.htm

普通の西暦表記の手帳に、月の満ち欠けや、旧暦にちなんだ豆知識、季節の身体の注意ポイントなどのミニコラムが記載してある趣向です。

西暦の生活が当たり前になっていますが、アジア諸国の中で、日本のように旧暦を全く使わなくなった国は珍しいそうです。

季節感が薄くなりがちな昨今。

この手帳を手がかりに、月の満ち欠けや、季節の移り変わりにもっと敏感に過ごせるかなぁっと楽しみにしています♪

夫が 「 今日は18時から 日本シリーズ 」 っとテレビを見るのを楽しみにしています。

夫は旧暦ではなく、スポーツイベントで、季節を感じているようですが・・・?(^0^)


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
         初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   11月8日(木)・11月22日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円
     
国分寺教室  11月9日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

なみ

かつらです。いつもありがとうございます。

先日、ガス釜を点検してもらえることになり、古くなって、詰まり気味になっているということで、新しく部品をつけかえてもらうことになりました。
変えてびっくり!ゴーゴーと音をたてて燃えるようになり ( それはそれでちょっと怖い・・・ )火力が強くなったのなんの。

我らがアパートは、狭さもぼろさも私たちにはちょうどよくて気に入っているのですが、お風呂の火力が弱いのが難点だったのです。
それが一気に解消! 

同じガスを供給していても、中の部品の具合でこんなに火力が変わるとは、本当に驚きでした。

風呂炊き係り?の夫によると、「これでガス代が減るだろう」 とのこと\(^0^)/

私たちの身体も、ほっておくと不具合が出てきますね。

たまった毒素や老廃物を流し、体質が改善していく過程は、機械の部品交換のように一筋縄ではいきません。

自然療法などでも、一時的な好調のあと、ガタンと不調の波がやってきて、その繰り返しでよくなっていくことが知られています。

自然療法で有名な東城百合子さんの著書に、「 丁度ドブ掃除と同じです。ソッとしておけば上水だけは何とか流れていきます。でも大掃除がはじまると底の方からひっくり返され、ドロドロになって一時ゴッタ返します。体にも同じことがはじまります。・・・」っと好転反応についてわかりやすい例えで書いてあります。

ヨーガを続けていくと、身体が少しずつ変化していきます。
瞑想も少しずつ深まっていきます。

その過程にはやはり波があります。
とても調子がいいなぁっと喜んでいたら、なんだか調子が悪い日が続き、でも、いつの間にか復活して・・・の繰り返し。

ですから、落ち込んでいるように見える時が、ジャンプする一歩手間だったなんてこともあり、上達の具合は簡単に測れないっと、ヨーガの世界でもわかっていて、弟子の上達具合の判断は慎重です。

必ず波があるっと心得ていると、不調の時に必要以上に落ち込むこともなく対処していけます。

5000年以上の歴史があるヨーガ。

人類の智慧の結晶です。

来週は、10月25日(木)半蔵門教室があります。
なお、都合により10月26日(金)の国分寺教室はお休みさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
 http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
       (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
          初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜
         10月25日(木)11月8日(木)11月22日(木)
        18時45開場、19時00分~21時00分
      (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分)       
         初回体験無料 1回3,000円
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小さくて美味しいの

かつらです。いつもありがとうございます。

金木犀の香りが、そこここでしますね。

アパートの横にも樹があるので、部屋でヨーガをしていると、風にのって入ってくる金木犀の香りに包まれます。

贅沢~(^0^) 幸せな秋のひと時です。

先週、祖父が90歳になりました。祖父母ともに健在で、ありがたいです。

今夜、お祝いを兼ねて家族で集まるのですが、「 お祝いはいらない 」っと以前から言われていたので、せめてケーキでもと、昨日夕方、材料の買出しへ。

ちょうどレジに並んでいるところに母からメールがあり 「 お祝いいらない。ケーキも作らないで 」っと、メッセージ!

「え~!今材料買っているところなんだけど。お祝い準備してないからせめてケーキでも 」っと、メールを返すと、

「それなら、小さくて美味しいの頼みます」っと、返ってきました。

小さくて美味しいの!!! (・_・;) 厳しい・・・

そういえば、前回、敬老の日に、ケーキを作って渡しましたが、これが、小豆缶詰を入れて適当~に作った創作ケーキだったんですね~。
「和風」っといえば聞こえがいいけど、抹茶もなく、ただ小豆を入れただけだったから、妙な甘さで、実はいけてなかった?のかも・・・。

リベンジなるか!

今回は、たっぷりお砂糖もバターも使って、正統派チョコバナナケーキ(^0^)v

喜んでくれるといいなぁ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く)
初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   10月25日(木)・11月8日(木)・11月22日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円
     
国分寺教室  10月26日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

お告げ???

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かつらです。いつもありがとうございます。

今月から、日曜クラスも吉祥寺永谷ホールにかわります。
時間が、15分早くなり、10時45分開場、11時~13時となります。どうぞよろしくお願いいたします。

お勤めを完全に辞めたのが、ちょうど1年前。

1年後の今、2年半やってきた三鷹台クラスが思いがけず吉祥寺に移ることとなり、何やら新しい流れの予感?(^^)♪

楽しみです。

今週、とっても嬉しかったのが、初めて作ったプチパンが美味しく出来たこと。
そして、お友達にプレゼントしたら、喜んでいただけたこと。でした\(^0^)/

2週間ぐらい前から、パン焼きにはまっています。ほぼ毎日1斤。
プレーン、ごま、全粒粉、かぼちゃなどなど、味を変えて悦に入ってます。

っといっても、妹から借りた 自動パン焼き器でを使っての、パン焼きですが。

せっかく作るならと、「 国産小麦 天然酵母パン 」 にチャレンジしています。
機械がほとんどやってくれるので、手作りの醍醐味はかなり省略ですが、それでも、ぷ~んっと、酵母の匂いや、パンを焼ける香ばしい匂いが漂ってくるのはたまりません!

天然酵母が、ぶくぶくと泡を出して育っているのを見ると、ふと、子育て?やペットの世話?でもしているかのような心持ちになる私です(^0^)

夫婦でパンが大好きなのですが、半年以上前に、夫の夢にお師匠がでてきて言ったそうです。

「新開くんは、パンよりご飯でしょう。」

!!!???

パン作り、夫の悟りの道を遅らせているのかも・・・(笑)

来週、10月12日(木)半蔵門クラス、10月13日(金)国分寺クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
 http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
          (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
         初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜 10月11日(木)・10月25日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
        (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅徒歩5分)       
        初回体験無料 1回3,000円
     
国分寺教室  10月12日(金)・10月26日(金)
        13時30分~15時30分
         (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
         初回体験無料   1回2,500円 

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