春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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ありがとうございました☆

かつらです。いつもありがとうございます。

今年一年、本当にありがとうございました。
心よりお礼申し上げます。

皆様、お正月はどのようにお過ごしになられるのでしょうか?

私は、明日早起きして、夫の実家に帰省します。
途中の京都で、今年、東京から京都へお引越しした知人のお宅にお邪魔させていただけることになっていて、とっても楽しみです。
私の心のお姉さまと素敵な旦那様。
彼女は、京都に移られてから、京都の見所を紹介する、とっても楽しいブログを書いていらっしゃいます。
人気ランキング1~2位を争う人気ブログですので、ご興味のある方は、一度ご覧になってみてくださいませ。
マリアの京都*フォト日記
 http://mariakyoto.blog92.fc2.com/

30日は、お義父さん、お義母さんと4人で、十一面観音でも見に行こうかという話がでています。
31日、甥っ子ちゃん姪っ子ちゃん第1陣到着。
1日、第2陣到着で勢ぞろい。
2日に帰宅。
賑やかな、怒涛のような5日間が待っています。長いような短いような~♪

来年の初クラスは、1月6日(日)です。
また来年もよろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えくださいませ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
         初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   1月10日(木)・1月24日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

国分寺教室  1月11日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 
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プレゼント

かつらです。いつもありがとうございます。

もうじきクリスマスですね~☆ 
本場では、イエス様の誕生を祝い、家族と過ごす大事なひと時だと思いますが、
日本では、クリスマスケーキを楽しみ、恋人達にとっては、気持ちを伝え合う格好のチャンスになっているのでしょうか?

かくいう私たちも、ご多分にもれずクリスマスにプレゼント交換したりしていましたが、今年はその兆しはありません(笑)
ただ、夫は、クリスマスケーキだけは狙っている様子。

それよりも今、二人の関心事は、5人の甥っ子ちゃん姪っ子ちゃんへのお年玉がわりのプレゼントを何にするかです。

1歳から5歳。去年は、絵本や、輪投げセットとかでしたが・・・。

今年も、夫があれこれ考えてくれて、昨日、いいのを見つけた!っと朗報。

4歳の男の子には、和凧。5歳の女の子には、百人一首。

お正月一緒に遊べるし、これはナイス!っと私も大喜び。

8月お盆に帰省した時は、今どきのおもちゃの「電王」のベルトの電子音と、「電王」のビデオの戦闘シーンを10回も20回も繰り返され、・・・。
東京に戻ってもしばらく頭の中で響いてました(笑) チャンチャラチャンチャンチャンチャン チャンチャラチャンチャンチャン・・・・・・・♪
今回のお正月は、ちょっと解放されるかな(笑)

今日は冬至ですね。
今夜は、ゆず湯\(*^0^*)/

今年最後の各クラス、太陽礼拝で締めくくります。
来週は、12月27日(木)午前 国分寺クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   1月10日(木)・1月24日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

国分寺教室  12月27日(木) 10時00分~12時00分
          ( 国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

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かつらです。いつもありがとうございます。

またまたお能行ってきました。

今回は、すり足の練習すらなく、いきなり通しで、「高砂」の仕舞の練習が始まりました。

初めて持つ、能専用の扇。
意外に固くて、開くことさえ上手に出来ず、苦笑。

すり足だって全然ものになっていないのに、扇までさばかなければならなくなると、へっぴり腰でともかくついていくしかありません。
3人ずつ前へ出て、先生の後をついて仕舞を習い、ほかの人は謡ながら、見て、覚えていくという練習スタイルでした。

先生は、2時間、舞っぱなし、謡っぱなし。
まったく疲れも見せず、お見事でした。

2時間の間に、扇が少し手になじみました。

扇って実に優雅で美しいと思いました。
握り方、手首のちょっとした角度で、美しく見えたり見えなかったりするのがよくわかって面白かったです。

そして意識のかけ方で、全然見え方が違ってくること。
扇のところで意識が終わるのではなく、もっと扇をはるか彼方まで伸ばしていくかのように扱うと、美しく見える。
「紙一重の違いなんですが、全然違っちゃうんですよ」っと先生。
ヨーガと同じで納得。

そろそろ講座の終わりに近づいた時、思い切って先生に、「お疲れのところ申し訳ありません。もしよかったら、もう一度先生だけで舞うお姿を拝見させていただけませんでしょうか?」っとお願いしてみたところ、快諾してくださり、皆さんもわいわいと拍手。

さらにもう一押し。「差し支えなければ、ちょっと写真を撮らしていただくことは可能でしょうか?」・・・こちらもOK。

すると、ちゃんとカメラをバックから出した人がいてびっくり。私はカメラ付携帯で準備。

「いい扇にしよう」と小さくつぶやいて、扇を変えていらっしゃったのがお茶目でした。

そして、「写真を撮るんでしたら、別の舞にしましょう」っと、「高砂」ではなく、より勇壮な、難しい動きの入ってい部分を舞ってくださったのでした!

いやぁ素敵でした。
予測のつかない動きを携帯で追いかけるのは難しく、あまりいいショットを捉えられませんでしたが・・・。

ロック大好きという山井綱雄先生のHPはこちら。
http://www.geocities.jp/yamaitsunao/index.html

12月16日(日)国立能楽堂で、大きな舞台もあるそうです。

来週は、12月20日(木)半蔵門クラスあります。
今年最後のクラスは、12月27日(木)午前 国分寺クラスになりました。

よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
          初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   12月20日(木)・1月10日(木)・1月24日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

国分寺教室  12月27日(木) 10時00分~12時00分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

太陽礼拝

かつらです。いつもありがとうございます。

今夜は、合コン!兼 忘年会。

総勢10数名。愉快な仲間たちとの再会です。合コンとしてスタートした集いが4回目?
夫婦参加の私達としては、ただの仲良しクラブになっちゃもったいないよ!っと、他人の恋路を勝手に案じていましたが、見事、カップルも生まれ、かつ、仲間として再会を楽しみに出来る間柄になっています。 ご縁って本当に不思議。 楽しいですね。
夫も、仕事柄、同世代の男性と会う機会が非常に少ないので、これまた楽しみにしている様子。もちろん服装は、赤いマフラーです。(笑)

いよいよ年末が近づいてきました。

今年最後のクラスが、クリスマス付近に集中しました。
そして、22日(土)は冬至です。
最後のクラスでは、一年の締めくくりに、太陽礼拝をやろうと思っています。

太陽礼拝は、世界一の準備体操であり、呼吸体操でもあります。
シビアにやると中級レベルを超える、奥の深いものです。

流派によって違いがありますが、私がお伝えするのは、古典のスタイルです。

私はほぼ毎日やっていますが、やるたびによく出来ていると感心します。本当に・・・。

人類の遺産です。

基礎から丁寧にやっていきます。

来週は、12月14日(金)国分寺クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く)
          初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   12月20日(木)・1月10日(木)・1月24日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円
     
国分寺教室  12月14日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

お能

かつらです。いつもありがとうございます。

今週、生まれて初めて能の世界に触れてきました。 
ヨーガ仲間に、能の謡仕舞を熱心にやっている方がいらっしゃるのですが、彼女の先生が、NHK文化センターで講座を開くというので、参加しました。

たった2回の講座で、「高砂」の謡(うたい)と仕舞(しまい)のお稽古をするという内容です。

先生は、今春流(こんぱるりゅう)の若いシテ方能楽師。まだ34歳の凛々しくも可愛いらしい先生でした。
でも、声のハリと、深さはさすが。普通に喋っているお声も素敵でしたが、謡のお稽古を始めると、圧倒されました。

私はお能をまともに鑑賞したこともない、ど素人なのですが、講義はどんどん進み、渡された資料片手に、さっそく声を出す。
発声練習というものはなく、ひたすら師匠の後をついて声を出していくのが、お能のお稽古のやり方だそうです。
習うより慣れろ・・・ですね。
絶対音階のない世界で、微妙な抑揚を耳で覚えるのは、とても楽しかったです。(覚えられないけれど、なぜかわくわくしました。・・・)
20人ぐらいいた参加者の声は、先生の声に飲み込まれ、自分の声もよく聞き取れないぐらいでした。
でも、久々に、大きな声を出す、しかも一定の気持ちいいリズムに乗って声をだしていくのは、思いのほか楽しかったです。

一通り、謡の練習が終わると、今度は仕舞。
まずは立ち方。手の構え。そして「すり足」。
軽く膝を曲げて立ち、頭は天から吊られたように上体はすっと立っている。背筋を伸ばして中心軸をとらえながら、重心を移動していく「すり足」の体験。
先生のおっしゃることは、ヨーガでやっていることと同じで、確認になって面白かったですが、独特の動きを自分のものにするには、訓練が必要ですね。

80歳を超えても舞台に立つ能楽師が多くいるそうで、能の動きが、深層筋をしっかり鍛えるためではないかと、健康法・エクササイズとしても、注目を集めてきているそうです。

伝統芸能に触れる貴重な機会が持てて、とっても楽しかったです。次回も楽しみです!

実は、ヨーガも、インドの人に言わせると、日本の歌舞伎やお能のようなもので、一般的なものではなく一部の人が伝統として伝えてきたものだそうです。

来週は、12月6日(木)半蔵門クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
          初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   12月6日(木)・12月20日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円
     
国分寺教室  12月14日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

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