春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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誕生日 若返りと喉

かつらです。いつもありがとうございます。

今週月曜日は、新月で、旧暦のお正月でしたね!
その数日後、自分の誕生日もきて、新しい年が始まったなぁという感じです(^ー^)

誕生日前夜、火曜日の吉祥寺クラスのレッスンから帰ると、夫が、ケーキを焼いていました。

「あっ!見つかっちゃった!」わざとらしい演出にも、思わずにっこり。

忙しかったのに、こんな夜中に!と感激。

「レーズン・アップル・ヨーグルトケーキ」でした。
早速、焼きたてをいただきました。お砂糖で煮た紅玉がとろっとして、甘酸っぱく、まさにとろける美味しさでした。

誕生日の翌日、仕事から帰った夫。

「誕生日おめでとう~。はい、プレゼント。」と、かばんから出したのは、。。。

自分が欲しかったCD。 「こら~っ!」

計画的犯行!! でも怒れない私。。。


2008_1013密教ヨーガ入門0020
「ヴィパリタ カラー二 ムドラー」

さて、話は変わりまして、特別企画のご案内です。

3月20日(祝・金)春分の日に、新橋 「オフィス・銀の鈴」にて特別企画を開催いたします。

普段のクラスではご紹介しきれない、ヨーガの奥の世界を少し掘り下げてご紹介したいと考えております。

今回のテーマは喉。

「密教ヨーガ入門」と題して、喉のチャクラの開発を行います。

チャクラとは、背骨に沿って並んでいる、微細なエネルギーの中枢のことです。

喉のチャクラは、「才能の開花」の場所。

表現力やコミュニケーション能力にも関わります。

自分本来の声を取り戻し、持って生まれた才能を開花させましょう。

喉のチャクラを開発する際の、代表的な技法、「ヴィパリタ カラー二 ムドラー」を行っている間は、エネルギーが逆転し、通常の時間の流れが逆となり、年齢の進行が止まる、と言われています。いわゆる若返り。(^ー^)

特別企画のため、ヨーガはたっぷり3時間。
ヨーガの後は、お楽しみのお茶タイムもついています。

よかったら、ご参加ください。要予約になります。

春分の日特別企画

日 時  3月20日(金・祝)
      13時00分~16時30分(開場:12時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 4,000円(お茶付、当日払い)
申込先  新開 桂


吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
国分寺クラス  1月30日(金)・2月13日(金)・2月27日(金)19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

新橋特別クラス

日 時  2月6日(金)・2月20日(金)・3月6日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
       港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm






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Yes,I can!

かつらです。いつもありがとうございます。

「Yes,We can!」のキャッチフレーズで、大統領に就任したオバマ氏。

就任演説の中の、「政府ができること、しなければならないことはあるが、最終的に米国が依って立つのは国民の信念と決意しかない。」という一文に、共感を覚えました。

私が、中学生か高校生の頃には、南北問題や東西問題が言われている時代でした。
なぜ世界は平和にならないのだろう? と、素朴に疑問を抱いていました。
 
大学4年生の時に、「平和研究」 という科目を受講出来た時は、とても嬉しくて、毎回、期待をもって受講しました。

そこで私が理解出来たのは、構造的に暴力が存在している、という理論でした。
なんとなくわかったような気持ちになりました。でも、「どうしたらその構造を変えることが出来るのか?」は、わからないままでした。

大学卒業後、ヨーガのお師匠に出会った頃のことです。

ざっくばらんにコーヒーを飲みながらおしゃべりをしていた時、ふと、どうしたら世界は平和になるのか、この方に聞いてみたいと思いました。

突然の質問に、師匠はこんな風に答えてくれました。

「そうですね~。意識が変わらないと、難しいかもしれないですね。」

「意識?」

「ヨーガではね、集団というものを信用しないんですよ。集団を構成しているのは、結局、個人。
その個人個人が本当に変わらなければ、どんな立派なスローガンを集団が掲げていても、時間が経つと、個人が持っている問題が外に出てきてしまうんです。」

「ん~。なるほど。」

「ヨーガは、徹底した個人主義です。一見、冷たいぐらいに個人主義です。でも、それでいいんです。
ヨーガは、個人を変えていくことの出来るシステムです。」

それまでの疑問が解けて、道が見えた気持ちがしました。
しかも、気持ちいいことをやりながら、世界の平和にも貢献できるならば、一石二鳥! 
意思の弱い私にも、これなら出来るかも!

気がつけば、ヨーガ歴17年。
まだまだ未熟な面も多々ありますが、それでも、17年前の私に、堂々と胸をはって言えることがあります。

「これでも、結構よくなってるんですよ。17年前に比べれば。」

「Yes,I can!」


吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分 (Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
国分寺クラス  1月30日(金)・2月13日(金)・2月27日(金)19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

新橋特別クラス

日 時  2月6日(金)・2月20日(金)・3月6日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 

会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F

参加費  1回 3,000円(当日払い)

申込先  新開 桂



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm





ゴールの先に・・・?

かつらです。いつもありがとうございます。

寒中お見舞い申し上げます。
お元気でいらっしゃいますか?

まずはお知らせから。

新橋 「オフィス・銀の鈴」でのヨーガクラス1周年となる、3月20日(祝・金)に、
特別企画を開催いたします。
普段のクラスではご紹介しきれない、ヨーガの奥の世界を「テーマ」をしぼる事で、
少し掘り下げてご紹介したいと考えております。
よかったら、ご参加ください。詳細のご案内は追ってまた後日にさせていただきます。

同じく、「オフィス・銀の鈴」にて、平日夜に、「基礎講座」を開催しておりましたが、
今年は「新橋特別クラス」と名称を変えて、引き続き開催させて頂くことになりました。 
オフィス街のまっただ中とはとても思えない、静かな、心地よいスペースでのヨーガ。 
こちらもどうぞよろしくお願いいたします。

大相撲も5日目。
朝青龍が、大活躍の蔭で、新大関の日馬富士(はるまふじ)が初日から4連敗と苦戦していましたね。

大関昇進へ向けて、並々ならぬ意気込みで先場所を乗りきった日馬富士。
いざ大関になって、目標の達成感からか、本人は力を抜いているつもりはなくても、
無意識レベルでほっとしてしまい、エアポケットに入ったかのように、本来の力が発揮出来なくなってしまっているのでは?というのが、夫の意見です。

そういえば、水泳の北島選手達も、オリンピックの時に、脳トレーニングといって、ゴールをゴールと認識しない練習をとりいれたと、テレビでやっていました。
ゴールだ!と認識したとたんに、スピードが伸びなくなってしまうそうです。
そこで、ゴールにタッチした後、電光掲示板でタイムを確認するところまでをレース、と認識する「脳トレーニング」をやったのだとか。

「目標を意識しすぎるのも考えものなんだね。かつらちゃん、日馬富士と一緒やねえ。」っと夫。

「むむっ!」

実は、私はお正月の帰省から帰ってくるなり、風邪をひいてしまったのです。

今までお正月に帰ると、義理とは言え、父母のいる屋根の下だとホッとしてしまうのか、年末の疲れが出てしまうのか、風邪をひいたり、調子を崩したりしていました。

今年こそは!(^ー^)/ と意気込んで?帰省しました。

奈良に両親と4人でドライブに行ったり、お嫁さんらしく?おせち料理のお手伝いをしたり、
甥っ子ちゃん達含め総勢12名の賑やかなお正月を、無事楽しく過ごすことが出来ました 
\(^0^)/

ところが・・・。

「 頑張れ、日馬富士! 」  
日馬富士も、今日、初日が出ました \(^0^)/

私も、仕切り直して元気にヨーガやっています。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。



吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分 (Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
国分寺クラス  1月16日(金)・1月30日(金)・2月13日(金)・2月27日(金)
19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

新橋特別クラス

日 時  1月23日(金)・2月6日(金)・2月20日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 

会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F

参加費  1回 3,000円(当日払い)

申込先  新開 桂


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春樹:ヨーガ講師 介護福祉士
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