春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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何っていうことはないんですが・・・

かつらです。いつもありがとうございます。

新緑が気持ちいいですね!この季節の緑は、輝きが違いますね。
風に吹かれてゆれる葉っぱたち。
透明でキラキラ光る若葉の緑は、身体に染み込んでくるようです。

まず、平日昼間のクラスと、特別講座のお知らせから。

新橋特別クラスの会場、オフィス銀の鈴のオーナーさんより、「昼間のクラスはいかがでしょう?」とご提案いただき、
昼間のクラスを開催させていただくことになりました。
5月と6月の予定が決まりましたので、ご案内させていただきます。
5月20日(水)、6月3日(水) 11時~13時 1回3,000円 
要予約になります。

「 日常を離れて、自分をリセット。ゆったりした時間の流れをお楽しみください。 」 

そして、7月20日(月・祝)に、特別講座を開催させていただくことも決まりました。
テーマなど、詳細は追ってご案内いたします。
こちらもよろしくお願いいたします。

私の好きな話を一つ。

インドのヨーガには、たくさんの流派があります。
それぞれ流派の違う若い修行者4人が、町に用事で出てきて、立ち話になりました。
「君のところのお師匠はどんな人だい?」
弟子A 「私の師匠は、水の上を濡れずに歩くことが出来るんだ。」
弟子B  「私の師匠は、山から山へ飛ぶことが出来るよ。」
弟子C  「私の師匠は、1ヶ月何も食べないで過ごすんだ。」
ずっと黙って聞いていた弟子Dに3人が尋ねました。
「おまえの師匠はどうだ?」
「そうですね~。私の師匠は、特に何っていうことはないですよ。ただ、ちょうどいいぐらい寝て、ちょうどいいぐらい食べて、ちょうどいいぐらい働いて、ちょうどいいぐらい休んでいるように見えますが・・・。」

(^ー^)

さて、いよいよゴールデンウィーク!
皆様はどのようにお過ごしになられるのでしょうか?

私は、家の片付けに取り組みます。ちょうどいいぐらい頑張りたいです(^ー^)
夫は通常通り仕事ですが、一日休みの日があるので、美術館に行くことにしました♪
きっと混んでいるので、開館と同時の入館を目指します!

皆様も素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。

吉祥寺クラス、5月3日(日)、5月5日(火)はお休みです。
どうぞよろしくお願いいたします。


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
           火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
           初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 5月8日(金)・5月22日(金)19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 5月1日(金)・5月15日(金)・6月12日(金)・6月26日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
       ☆ 昼クラス 5月20日(水)・6月3日(水)
               11時00分~13時00分(開場:10時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/     
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm






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しまった!

かつらです。いつもありがとうございます。

先週、オペラを観に行ってきました。

家族総出?のお出かけとなりました。

「買ったばっかりなんだけど、肩周りがきついから、お姉ちゃんにあげる」と、妹がくれたジャケット。
「若者向けのブランドのとこで買ったけど、お母さんにはいまいちだったから」と、母がくれた黒のパンツ。
夫がプレゼントしてくれた半そでのスプリングセーター。
夫と一緒に必死で探した、楽でお洒落なヒールの靴。
仕上げは、成人の記念に、母がプレゼントしてくれた真珠のネックレス。

久しぶりにちょっとお洒落してのお出かけにウキウキ!

出かける寸前に、もう一度、全身を鏡に映すと、
「 ん? 」
「もしかしてこれ、参観日のお母さん?」

「しまった!」・・・でももう出かける時間。

「しまった」 はこれに収まらず。

ストッキングが靴の中で滑って、足が痛い。。。
足から膝、膝から股間節、そして腰にまで、あっという間に負担がかかってきて、「しまったぁ・・・」
「どうしよう?」と困っていると、夫が100円ショップに走りました。
夫、急に生き生き☆
どうも守備範囲に入ったらしい!
ヒールからはみ出さないタイプの靴下を探し当て、買ってきてくれました。
これで大分滑らなくなりました。いやはや。

オペラは、モーツァルトの「魔笛」。 ヨーガ仲間が、主役に近い役どころで出演。

生の歌声、生のオーケストラ、よかったです♪
生の魅力を満喫しました(^ー^)

オペラって、歌唱力はもちろんのこと、演技力も問われて、すごいなぁ大変だなぁと思いました!
晴れ舞台は努力の結晶。

何事も、慣れて身につくには大変ですね。

お洒落の道も、一日にして成らず。。。(^~^)

5月のゴールデンウィーク中、吉祥寺クラス、5月3日(日)、5月5日(火)はお休みです。
どうぞよろしくお願いいたします。


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
           火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
           初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 4月24日(金)・5月8日(金)・5月22日(金)19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  4月24日(金)・5月1日(金)・5月15日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/      
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

靴下の秘密~☆

かつらです。いつもありがとうございます。

まず、お休みのお知らせから。
5月のゴールデンウィーク中、吉祥寺クラス、5月3日(日)、5月5日(火)はお休みです。
どうぞよろしくお願いいたします。

先週、夫の仕事について行きました。

ヘルパー派遣会社の研修に、夫が講師として呼ばれ、「腰痛に効くヨーガ」 というテーマで、ヨーガ指導をしました。
私は、助手としての参加。

夫は、ヨーガ講師の他、介護福祉士として、訪問ヘルパーの仕事をしています。
実は、夫自身がヘルパー登録している会社の研修でしたので、社長さんとも仲良し。
私も、助手という前に、新開さんの奥さんとしてご挨拶(^ー^)

わいわいと始まる前は賑やかでした。

「畳の部屋での研修もたまにはいいね~」とか、「私すごく固いのよ~ほら」とか、口々に(^ー^)

「足の指のお手入れもするので、その時だけでも靴下を脱がれた方がいいですよ」とお伝えすると、
「いやだぁ。靴下脱いだら臭いわよ!」
屈託のないその言い方に笑ってしまいましたが、一日中お仕事した後なのですから、ご心配するのも当然。
中には、「足の裏が荒れているから恥ずかしいわ。絶対に脱がない。」という方も。
「たぶん誰も他の人の足の裏とか見ないですから、大丈夫ですよ」と言うと、「いや、恥ずかしい。お昼にみんなの話題になっちゃうわ」と(^ー^)
皆さんそれぞれ。

が、講座がスタートし、夫が、腰痛を防ぐ腰の使い方のポイントを話し始めたとたん、ぐ~っと皆さんの気持ちが集中するのが手にとるようにわかりました。
腰痛のとりかたの話になると、ますます真剣に聞き入っていらっしゃいました。
そして、ヨーガが始まると、だんだんに皆さんが靴下を脱ぎ始め、そのうち、あれだけ脱がない!っと言っていた方も裸足に。

土踏まずのお手入れをしながら、「土踏まずは解毒の中枢。みんな悪いものをここから出しているんですよ。だから靴下が臭いのは特別です。」と夫が言うと、皆さん、笑いながら納得。喜んでお手入れなさっていました。

部屋全体の空気もとっても静かになって、
ヨーガ終了後には、「あ~なんか癒された・・・」とため息とともにおっしゃってくださる方もいました。

ヨーガがお役に立てたのなら、嬉しいです。

帰りに、もんじゃ焼きを皆さんと一緒に食べに行きました。
久しぶりのもんじゃ!初めて食べた明太子もんじゃは生ビールにも合って、とっても美味しかったです。

私にとっては、最近あまりお会いしないタイプの方々。
介護現場の話を含め、ざっくばらんな会話をしながら、そこに一緒にいて食べているだけで、いい気分転換になりました。
楽しかったです。

帰りには、わざわざ社長さんが、駅の改札口まで見送ってくださいました。
もうじき60歳だとおっしゃる彼女。
真っ正面から私をしっかり見つめてお話してくださる、その力強く澄んだ瞳が、印象的でした。



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
           火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
           初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 4月24日(金)・5月8日(金)・5月22日(金)19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  4月17日(金)・4月24日(金)・5月1日(金)・5月15日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂

春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm







喉のチャクラの開発 第2弾

かつらです。いつもありがとうございます。

いよいよ4月、新年度スタートですね。
我が家では、先週、パソコンを新しくしました。
HPの更新など、さまざまな設定に結構手間取り、この日記の更新も遅れました。
ようやくメールも使えるようになり、ほっとしているところです(^ー^)

まずお知らせから。
今週4月10日(金)と、4月24日(金)は、新橋特別クラスと国分寺クラスが同時開催です。
国分寺クラスは、夫の新開春樹が担当いたします。
よかったら、ご参加くださいませ。

さて、お蔭様で、先月末の特別講座第2弾も、無事に終了いたしました。
ふたを開けてみれば、ありがたいことに、両日とも、9名の方のご参加となりました。
今回は夜の開催となったので、オーナーさんが、お茶タイムに、お腹にたまるものがいいかしらと、美味しい手作りのおにぎりまでご準備くださいました。
皆さんにも大好評。温かいお心遣いが、とても嬉しかったです。

ヨーガの方は、喉のチャクラの開発のための技法をご紹介するとともに、ヨーガのマントラもみんなで唱えてみました。

「ガーヤトリーマントラ」
暁の神、サヴィトリーへの讃歌。インドで最も美しく、神聖であるとされ、3千年前から唱えられているマントラです。

今でも、インドの中流階級以上の人なら誰でも知っていて、お葬式の時に長男がこれを唱えないと、お葬式が始まらないとされているものです。

このマントラを唱えることで、ヨーガの伝統の助けを得られる、と、ヨーガの世界では言われています。
なんせ、3千年もの間、大切に守られてきた響きですから。

「響き」は力です。
この響きにのっていくと、ヨーガも上達していきます。

ご興味を持たれた方、実際に聞いてみたい!と思われた方。

ご安心ください(^ー^)

実はこのガーヤトリーマントラ、全てのヨーガクラスの前にいつも流しています♪

2009_032920090328密教ヨーガ喉のチャクラ0105
右手前の男性は、友人で、オーストラリア在住の俳優さん。
近いうちに、日本のテレビのCMに出るそうです。
似たお顔を見かけたらチェックしてくださいね(^ー^)

2009_032920090328密教ヨーガ喉のチャクラ0117

2009_032920090328密教ヨーガ喉のチャクラ0123

2009_032920090328密教ヨーガ喉のチャクラ0115

2009_032920090328密教ヨーガ喉のチャクラ0126


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 4月10日(金)・4月24日(金)19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  4月10日(金)・4月17日(金)・4月24日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
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春樹:ヨーガ講師 介護福祉士
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