春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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怪我の功名

かつらです。いつもありがとうございます。

いよいよ、インド行きが近づいてきました。10月29日(木)~11月6日(金)まで、行ってきます。
それに伴い、11月1日(日)、11月3日(火・祝)の吉祥寺クラスをお休みとさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

もうすぐ11月。早いですね!
そろそろ、来年のカレンダーや、手帳などを探している方もいらしゃるのではないでしょうか?

ヨーガ仲間の、松田恵美子氏監修の、「旧暦美人ダイアリー」 とカレンダーが出ました。
ご好評につき一昨年、昨年に続き3年目。
今年はデザインも一新。しかもうれしい、5色から選べるようになりました。

月の満ち欠けや、季節と身体の関係を知るには、やはり古代から慣れ親しまれてきた旧暦が最適。
「温故知新」 
季節と身体のコラムや、旬の食材を使ったおいし、ヘルシーなレシピなど楽しく便利な情報も盛りだくさん。

今年は、松田氏より特別販売員?にご指名頂き、数冊お預かりしております。ご希望者には私からお渡し出来ます。(^-^)
旧暦美人ダイアリー 2,800円 旧暦カレンダー 1,050円 です。
11月、12月は、見本をヨーガクラスに持って行きますので、手にとって、じっくりご覧になってみてください。
クリスマスプレゼントにもお薦めです。よかったら、どうぞ(^ー^)
http://www.pangea.jp/kyureki/

さて、インド旅行を前に、髪が短い方が扱いやすいので、今週美容院に行ってきました。
妹に紹介してもらって以来、もう14~15年ぐらい同じ美容師さんに切ってもらっています。
私より、少し年上ぐらい?の彼。
いつぞや、タイガーバームを塗ると、す~っとするのが気持ちいいから、と、夏に試しに全身塗ってみたら皮膚呼吸が出来なくなって、苦しくて苦しくて大変だったとか、そんな話で笑わせてくれる人です。

その彼が、つい最近、バイクで事故をして左肩を骨折したそうで、今週私が行った時は、リハビリを終えて職場復帰し始めたばかりでした。
怪我のことをお尋ねすると、
1ヶ月近く固定して、自然に骨がくっつくのを待っていたそうなのですが、くしゃみも禁止という状況。

「お年寄りが、街をゆっくりゆっくり歩いていたりするでしょ。前は、遅いなぁなんて正直思っていたけど、その気持ちがよ~くわかりましたよ。」

「しばらく仕事を離れてみて、今まで、髪切りを“仕事”と思ってやっていたけれど、髪切るのって楽しいって、改めて思ったりして。」
「ま、怪我の功名ってやつですかね。」

1ヶ月間は、身体は元気なのに何も出来ず、お腹はすかないし、ビールもまずい。

職場復帰して、初仕事の後のビール。「 あぁ~!」 本当に美味しかったそうです。

彼の悟り。
「ビールの旨さは、ホップがどうのっていってるけど、違いますね!」(^ー^)


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
         火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
         初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 11月13日(金)・11月27日(金)
12月11日(金)・12月25日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
          初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 10月23日(金)・11月20日(金)・12月4日(金)・12月18日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
       港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


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閃いた!

かつらです。いつもありがとうございます。

先週、お陰様で無事に特別講座を終了いたしました。

お忙しい中、ご参加いただきました皆様、いつも快く会場をご提供くださる銀の鈴のオーナー様、ありがとうございました。

「お腹広がりましたぁ。」とか、「今回は、爆睡でした!」なんていうご感想もいただきました。

お臍は、「地・水・火・風・空」のうち、「火」の要素の場所です。
そのせいか、ヨーガ後のお茶タイム。ハートの時は、ゆったりと穏やかでしたが、今回は活気がありました(^ー^) 
皆さんの語りも熱かったです。

ご用意いただいたお菓子も、谷中生姜入りのジンジャークッキー。更にぽかぽか。パワーアップ。まさに、ぴったりのお菓子でした。(^ー^)

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さて、突然閃くってこと、ありませんか?

先週木曜日、お昼は、自由が丘で用事、夕方は、茗荷谷でインドのビザ受領と二つ用事がありました。
その間の4時間以上、どこで何をしようか、色々思い巡らしてみたのですが、どれもピンときません。
敢えて決めるのはやめて、空白のまま出かけて行きました。

自由が丘で用事が終わって歩いていたら、突然閃きました。
池袋あたりに、行ってみたかった美術館があったはず!

急いで夫に電話をして、インターネットで調べてもらいました。
それは、熊谷守一美術館。
最寄り駅は要町。茗荷谷まで、地下鉄で15分の近距離。入館料500円。閉館時間は、5時半。
今日のおでかけにぴったりの場所でした。(^ー^)

久しぶりのお出かけ。ちょっと迷いながら、探して歩くだけでも嬉しくなります。ありました。ありました。小さな美術館は住宅街の中にあって、大きな木と、壁に描かれた、熊谷氏のアリの絵が目印でした。

期待通り、どの作品も素敵でしたが、特に墨絵が好きでした。

「蛙」、「小鳥」、「つつじ」、などなど自然を描いた作品、軽いタッチなのに、生命力に溢れていました。
どの絵にも、温かみがあり、どこかユーモラス。 

テレビで見た、熊谷さんが、生前、一心に自然の中の生き物を観察していらっしゃたご様子を思い出しました。

そして、中でも1枚の墨絵に惹かれました。

「雲湧く山」 

実にシンプル。たった3本の線で、山と空と雲を描きだしていました。

近寄らないとわからなかった細い墨の線は、山の稜線。
それと重なるように引かれた鮮やかな青色の線。ところにより滲んで太くなり、広がり渡る空を想起させます。
そして、山の上の空間に、しゅしゅしゅっと軽やかに描かれた薄い墨の線は、湧き上がる雲。
躍動感があって、今ここに雲が湧いている!という感じ。

目の前に、雄大な風景が広がりました。

線が生きていました!

そこには、個々の命の奥にある 「 ひとつのいのち 」 が現れているように感じました。

なんとも言えない、透明感のある 「 いのちの広がり 」 がありました。



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 11月13日(金)・11月27日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
          初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 10月23日(金)・11月20日(金)・12月4日(金)・12月18日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

立ち止まり、足るを知る

かつらです。いつもありがとうございます。

今週、火曜のヨーガクラスが終わって帰宅すると、夫がつけていたテレビ番組に釘付けになりました。

NHKの 「プロフェッショナル ~仕事の流儀~」。

「 カリスマ酪農家 三友盛行さん 」

三友さんという方は、穏やかな中に、茶目っ気もたっぷり。

朝、牛舎に入ると、子猫ちゃんがとことこ寄ってきて出迎えます。牛舎に住みついた野良猫だそうです。
「自立してくださいよ~」と話かけながら、三友さんは、缶詰を開けて、猫たちに餌をやります。

猫の次は、生まれて間もない子牛に挨拶。
柵の中に入って、子牛の全身を触りまくり、コミュニケーションをとる。そうしているうちに、その牛の性格を知るのだとか。
そして、それぞれの性格に合った付き合い方をするのだそうです。

なかなか「仕事」は始まりません。
「人生、道草、寄り道♪」と歌うように言いながら、ようやく成牛の並ぶ牛舎の奥へ。

三友さんにとっては、牛は、家畜ではなく、同士。
一頭ずつに話かけながら、様子を見ていきます。
「ほら、この牛は、今日は嫌だなぁって思ってますよ。こっちのは、まっすぐこっち見てるでしょ。機嫌いいね。」

三友さんは、放牧を中心として、牛に自然の草を食べさせることにこだわっています。
美味しい草を食べている時、牛はすごく喜ぶんだそうです。
「子どもが、喜んでご飯を食べていると嬉しいでしょ。それと一緒。」

放牧にこだわるため、土地の大きさ以上に牛は飼えず、
飼っている牛の数は地域の平均の半分以下、生乳の生産量は3割しかないそうです。

規模の拡大こそが成功の証、とされてきた酪農の現場では、異色の存在。

実は、自然に逆らわず規模拡大をめざさない三友さんのスタイルは、えさや設備投資の経費が圧倒的に少なく、小規模なのに逆に利益が上がります。
トウモロコシなどの輸入飼料が高騰している現在、酪農家達の間で注目を集めています。

東京生まれの三友さんが、北海道の原野の中の酪農風景に憧れて、開拓者として入植したのは40年前。

最初の10年は、牛を飼い、乳を搾りながら、毎日毎日、与えられた広大な原野の木を、ひたすら切り、根っこを掘り起こして、牧草地に変えていったそうです。
10年経った時、全ての土地を牧草地に変えることが出来ました。

木が一本もないその風景を見た時、三友さんは、ある違和感を感じたのだそうです。
「何か欠けてる。」 トータルとしてのバランス。風景の中の 「潤い」 ・・・

かつて憧れていた酪農風景とは違っていました。
虚しく、何のためにここに来たのか?と思ったそうです。

そして、まず、木を植えました。

木を植える分、せっかく増やしてきた牛も手放しました。

彼が言うのです。

「立ち止まった時、心の風景、見てるものが全て変わった。」と、「立ち止まり、足るを知る。」

そして、ある日、規模は縮小したけれど、収入は減っていないことに気づいたそうです。

牛が減った分、よく目が届くようになり、牛の病気や事故が減り、出費が減ったのです。

さらに彼は言います。「立ち止まることは、停滞ではない。」「立ち止まることは、成長と無縁ではない。」と。
立ち止まることで、牛だけでなく、草や虫や、周りのこともよく見えてきました。
工夫し、成長し続ける日々。
「酪農を広げる代わりに、深めることが出来ました。」

ヨーガも、ある意味で立ち止まることそのもの。瞑想し、ただ坐っています。
全く生産的ではありません。

立ち止まるからこそ見えてくるのは、自分自身。
何もしなくても、何も持っていなくても、満たされている。
深い幸せは、自分の中にあるという体験。

「立ち止まり、足りていることを知る。」

そして、また元気になって、日常生活へと戻っていきます。



★体育の日 特別講座 「密教ヨーガ入門 マニプーラチャクラの開発」

日 時  10月12日(月・祝)  
      13時00分~16時30分(開場:12時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  4,500円(お茶付、当日払い)
申込先  新開 桂


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 10月16日(金)・11月13日(金)・11月27日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
          初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 10月9日(金)・10月23日(金)・11月20日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/        港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


北インド ガンガーを巡る旅

かつらです。いつもありがとうございます。

秋も深まってまいりました。
台風の進路が気になるところですね。

さて、まず、お休みのお知らせから。
今月末から来月初めにかけて、インドにヨーガ研修に行ってきます。
そのため、11月1日(日)・11月3日(火・祝)の吉祥寺クラスをお休みとさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

インドは4回目となりますが、今回は、初めての北インドです。
ガンガー(ガンジス河)を巡る旅です。

デリーを基点に、バスで7時間、ガンガーの上流、リシケーシュへ、そしてまたデリーに戻り、今度は寝台列車で、下流のバーナーラシーに。
どちらも聖地として大変有名な場所です。

リシケーシュの意味は「賢者の街」。ヨーガのアシュラム(道場)がたくさんあり、国際的にも有名な場所です。
アシュラムのひとつに滞在して、現地のヨーガプログラムを味わってきます。
河がとてもきれいで、沐浴もとても楽しみ。

一方、バーナーラシーは、紀元前1000年以来の歴史を持つ古い都市で、インド最大の聖地。
人々は、大河ガンガーに沐浴し、祈ります。この沐浴風景は、テレビなどでよく紹介されることがあります。

人は死後、この地で遺体を火葬され、その灰をガンガーに流してもらうと、必ず良き後世が得られると信じられています。
お金持ちの人は、白檀の薪で、死体を焼き、遺灰を流します。
その一方で、お金がなくて薪が買えない人は、そのまま死体を河に流します。

灰や死体が流れる横で、人々は、沐浴し、祈り、その少し下では、洗濯している人もいれば、
遺体からこぼれ出た金歯をさらっている人もいる。。。
もちろん牛もたくさんいます。

決してきれいとは言えない、そんな状態にも関わらず、誰も病気にはならないそうです。

聖なる河ガンガー。もしからしたら、何か特別な物質や細菌がいるのかもしれません。

悠久の大河ガンガー。日本にいると想像できないかもしれませんが、バーナーラシーあたりでは、河の向こう岸が見えないぐらい大きいそうです。
そのガンガーに舟を浮かべて朝日、夕日を浴びてきます。(^-^)

様々な人生模様が赤裸々に現れていて、何でもありのインド。
聖と俗がごったまぜの喧騒の中にも連綿と、ヨーガの伝統が息づいている。それがインド。

ヨーガの故郷にこの身を浸してきます。(^ー^)

先月から、夫が、「そろそろインドモードにする!」 と宣言して、家で流すCDは、インドの音楽が、7割。
サロードやシタールの北インドの響きに包まれた日常。。。になってきました。
早くも、半分インドに足をつっこんだような?感じです(笑)♪
明日の夕食は、もちろんカレーです(^^)v


★体育の日 特別講座 「密教ヨーガ入門 マニプーラチャクラの開発」

日 時  10月12日(月・祝)  
      13時00分~16時30分(開場:12時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  4,500円(お茶付、当日払い)
申込先  新開 桂



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
         火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
         初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 10月16日(金)・11月13日(金)・11月27日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
          初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 10月9日(金)・10月23日(金)・11月20日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/        港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂



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