春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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スク(幸せ) サバーイ(心地よい)

かつらです。いつもありがとうございます。

特別な理由は思い当たらないのに、気持ちがぴたっとこないまま、時間は刻々と過ぎていく。

つい先日、そんな日がありました。

だらだらしているわけでなし。予定通り、仕事は進んでいる。
体調も悪くないし、イライラしているわけでもない。
おかしいなぁ、と自問しながら、過ごしていると、もう夕方。
気づくと、辺りは暗くなっていました。

「あ~せっかくのお誕生日なのに。」 ちょっと、しょんぼりしかけ、
「何やってたのかなぁ」 と自分を責める気持ちが湧きかけた瞬間のことでした。

「 あっ違う!」

「 いつでも間に合う! 」 「 今からでも間に合う!」

灰色の空に、閃光煌めいたかのように感じられました。

とたん、それまでの気持ちのもやもやは消えて、俄然やる気に(^ー^)

もう夕方。まだ夕方。やれることやろう!

残りの時間が、輝きをもって、流れ始めました♪

夫と約束していた、お祝いの外食は、ラオス・タイ料理。
レストランの名は、「スク サバーイ」

スクとは「幸せ」  サバーイ とは、「心地よいこと」 だそうです。

インド人とも、中国人とも違う雰囲気の、シャイな店員さん。
心こめて作ってくださるお料理は、もう美味しくて、ニッコリ。

しっとりしたライスペーパーに、ちょうどいい量の具材が、ちょうどいい加減で巻かれた生春巻き。
新鮮なハーブ、ぷりぷりのエビに、ビーフン。
甘酸辛いたれをつけて、口に運ぶと、それぞれ違った食感が、口の中で渾然一体となる絶妙なハーモニー♪
今まで食べた中で一番美味しい生春巻きでした。

家庭料理といわれるパパイヤのサラダ。油断していたら、辛~い!
前を見れば、夫の額から滝のような汗!
タイでは、うるち米より、もち米の方をよく食べるようで、辛いサラダも、もっちりしたもち米と食べると相性ぴったり。
なるほど!大満足でした。

いよいよ四十路。 これからも スク スク 成長していきたいと思います(^ー^)


★特別ヨーガ講座 「 喉のチャクラの開発 」

日 時  3月22日(月・祝)  
     13時00分~16時30分(開場:12時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/     港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  4,500円(お茶付、当日払い)
申込先  新開 桂



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
        火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
        初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 2月5日(金)・2月19日(金) 19時00分~21時00分
         (国分寺駅南口徒歩3分 )
          初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 2月12日(金)・2月26日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 
港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

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“ お試し ”

かつらです。いつもありがとうございます。

今回は、お知らせが、3つございます。

① 会場の都合により、2月いっぱいで、火曜夜の吉祥寺クラスを、閉じることになりました。
 
レッスンにご参加いただいてきた皆様、ご愛顧ありがとうございました。3月以降は、日曜日の吉祥寺クラス、隔週金曜夜の国分寺クラスにて、引き続き、ヨーガをお楽しみ頂けますようよろしくお願い致します。

② 3月より、定期クラスとして、「 新橋クラス 」 がスタートいたします。毎週火曜日 19時~21時。 
場所は変わらず、現在、新橋特別クラスとしてお世話になっております、「オフィス 銀の鈴」での開催となります。

③ 3月より、少しお得な月謝制を始めます。 月4回 10,000円 全クラス共通。
1回毎3,000円(国分寺クラス:2,500円)は、変更ございません。 ご自分のスタイルに合わせてご活用くださいませ。


さて、最近の朝のお楽しみは、朝の連続ドラマ “ウェルかめ”

最初の頃、主人公の女の子波美(なみ)のドジぶりが、あまりにひどくて、ハラハラして見ていられませんでした。

たまたま久しぶりに見たら、ロープウェイの中で勤め先のアルバイトの男の子、勝乃新(かつのしん)と二人きり。あらあら恋の予感。
どうも、主人公は、勝乃新に恋心を抱いている様子。ところが、勝乃新の方は・・・さっぱり。
ちょっとワクワク?

またまた久しぶりに見ると、電話で話す二人。
デートを、“お試し”と称している様子。「次の“お試し”いつにする?」と波美。 「あ~いいよぉ」と、彼女を受け入れている勝乃新。
でも電話をかけているのはやっぱり彼女。
興味津々。

そして実際のお試しデート。あっ、男の子の目が変わってる!
波美に向ける、親しみをこめた、輝く瞳。
以前の彼にはなかった目でした。

ドラマとわかっていても、ワクワク☆ すっかり家事の手をとめて、釘付けです。

今では毎朝楽しみに見ています。

そしてとうとう初キッスのシーン☆

ぐ~んと近づく二人。雷がドドーン。停電。ろうそくをつけて、仕切りなおし。

さらにムードがよくなって、テーブル越しに、見つめ合う二人。

そして、近づく顔と顔・・・

「ムムッ!」 女の子の方が前に乗り出してる!

「ん~。しっかりしろっ!勝乃新!」

ヨーガもいつでも “ウェルかめ” です。(笑)


★特別ヨーガ講座 「 喉のチャクラの開発 」

日 時  3月22日(月・祝)  
     13時00分~16時30分(開場:12時45分)
定 員  12名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/
      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  4,500円(お茶付、当日払い)
申込先  新開 桂



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
         火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
         初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 1月29日(金)・2月5日(金)・2月19日(金) 19時00分~21時00分
        (国分寺駅南口徒歩3分 )
         初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 2月12日(金)・2月26日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 
港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
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春の便りとバウムクーヘン

かつらです。いつもありがとうございます。

今週は初雪がありました。寒くなりましたねぇ。そろそろ暖かい春が恋しくなる頃でしょうか?

そこで、暖かい春のワークショップのお知らせです(^~^)
3月22日(月・祝)に、新橋・オフィス銀の鈴にて、「 特別ヨーガ講座 」を開催いたします。
お陰様でこの特別企画も、7回目。 3年目に入りました。

今回のテーマは、「 喉のチャクラの開発 」です。

声を聞くと、なんとなく、どんな人かわかりませんか?
声には、その人の生き生きとした生命力、心の状態、その人自身が現れます。

喉はとてもデリケートな場所です。ちょっとした緊張でも、影響を受けてしまいます。
こわばってつまってしまうと、声が出にくくなるだけでなく、自分らしさを伸び伸びと発揮出来なくなります。

喉のチャクラは、表現力を司ります。
喉の緊張を緩め、喉のチャクラを活性化すると、自分らしさが表現出来るようになります。

また、外見的にも、「喉に年が出る」 などと言われますね。

ヨーガの世界では、喉は “全身のレプリカ” と見ています。
喉を整えれば、全身を整えることが出来ます。

喉のチャクラは、 「 美のチャクラ 」 とも言われます(^ー^)
喉のチャクラを活性化すると、全身が活性化されて、健康になり、若々しくなります。

喉のチャクラを開発して、若々しく、美しく、自分らしい “輝き” をどうぞ♪


ヨーガの時間はたっぷり3時間。初心者、経験者とも楽しめる内容です。
ヨーガの後にはお楽しみのお茶タイムもございます。
ご参加ご検討下さいませ。
要予約になります。
詳細は、以下のご案内をご覧下さい。

さて、話は変わってテレビのお話。先日、タイトルの“バウムクーヘン”に惹かれて、テレビに見入りました。
日本で初めてバウムクーヘンを焼いたドイツ人ユーハイム夫妻の実話でした。

第一次世界大戦、関東大震災、第二次世界大戦と、激動の歴史にもまれた二人。
何度もゼロからの出発を余儀なくされ、それでも一生バウムクーヘンを焼き続けた彼。
そのバウムクーヘンには大変なこだわりがありました。
弟子達にも厳しかったそうです。
上手く焼けないと、「ナゼデキナイ」と怒って全部捨ててしまったそうです。

そんな彼の口癖は、「たくさん焼いても、お客様が食べるのは一切れ」

その一切れ一切れのバウムクーヘンに、「これぞバウムクーヘン!」とも言える、バウムクーへンの魂がこもっているか否か。
彼は生涯そこにこだわり続けたようです。
彼のバウムクーヘンは、横浜でも、神戸でも、飛ぶように売れたそうです。

そして、最後、彼は亡くなる前にこんな言葉を言いました。
「俺にとっては菓子は神」

バウムクーへンが食べたくなりました(^ー^)


★特別ヨーガ講座 「 喉のチャクラの開発 」

日 時  3月22日(月・祝)  
      13時00分~16時30分(開場:12時45分)


定 員  12名 要予約 


会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/

      港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F


参加費  4,500円(お茶付、当日払い)


申込先  新開 桂



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
                  
         火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
           
          初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 1月15日(金)・1月29日(金)・2月5日(金)・2月19日(金) 19時00分~21時00分

          ( 国分寺駅南口徒歩3分 )
 
          初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  ☆ 夜クラス 1月22日(金)・2月12日(金)・2月26日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
     
定 員  10名 要予約 

会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 
港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F

参加費  1回 3,000円(当日払い)

申込先  新開 桂



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
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成長♪

初日の出
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かつらです。明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。


お正月は、6日間夫の実家に帰省しておりました。
元旦には、子ども4名を含む、総勢12名。
甥っ子ちゃん姪っ子ちゃんの成長ぶりに目を見張る、賑やかで楽しいお正月でした。
今回初めて、甥っ子ちゃんが、「春樹兄ちゃんと桂ちゃんと、一緒にお風呂に入る!」と言ってくれて、3人で入りました。
嬉しかったです(^ー^)

年末に、「教える」 ということについて書きましたが、子ども達を見ていると、「育てる」 も同じだなぁ~と感じました。

「 自信をうえつけ、自立をうながすこと。 」

元旦に、皆で、近所のお宮さんに歩いて初詣に行った帰り道、公園に寄りました。
75度はありそうな、ほぼ垂直の壁を、夫や、お義兄さん達が登ってみせると、子ども達も登りたがり、チャレンジ!

7歳の姪っ子ちゃんが、登りたいけど、怖くて途中までしか行けず、何度もトライ。
そこで、お父さんが 「下から押したるから行けぇ!」 ということになりました。

「 手ぇ伸ばしてしっかり持って、足もひっかけるとこ探して 」と、下から指示を出しながら、お尻を押す、お父さん。
必死に、自分の手足を使って登ろうとする姪っ子ちゃん。

壁にへばりつきながら、1歩1歩、ゆっくりと慎重に、でも確実に上へ上へと上がって行きます。
先に上がった甥っ子ちゃんやお義兄さん達が、上から手を伸ばして応援。
そして、最後の1歩。
自分で足を振り上げ、見事に登りきりました!

「よかったなぁ。ようやったなぁ!」と皆から、賞賛の声。
姪っ子ちゃんも、嬉しそうに、にっこり(^ー^)

家の中でもそれは賑やか!
ある時、「おばあちゃん来て!おばあちゃんだけに秘密があるんや。お父さんとかには内緒やで。」と姪っ子ちゃんが呼びにきました。
どんないい話があるのかと、おばあちゃん2階へ上がってみると、甥っ子ちゃんが待っていて、「ごめんなさい・・・」。
2人で遊んでいる最中に、障子を破ってしまったようです。
どっちがやったのかはわからないけど、相談して、おばちゃんを呼びいくことにしたようです。
「ちゃんと謝って、偉かったから、障子はええよ。」とおばあちゃん。

ちゃんと知恵もついて(笑)、でもちゃんと自分でやったことを謝れるようになったんですね!



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★吉祥寺クラス 日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
        火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
        初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 1月15日(金)・1月29日(金)・2月5日(金)・2月19日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  1月8日(金)・1月22日(金)・2月12日(金)・2月26日(金)
              19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 
港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂



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春樹:ヨーガ講師 介護福祉士
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