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春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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大チャンス♪

かつらです。いつもありがとうございます。

秋も深まり、ぐっと気温が下がる日が増えてきました。

寒くなると、温かいものが恋しくなりますね。

シチューやおでん・・・いえいえ、それだけではありません。

なんと言ってもお臍のチャクラです!

えっ何で?

パソコンや冷蔵庫、クーラー等、モーターがあるところは熱くなりますね。

それは、モーターのコイルにたくさん電流が集まるからです。

それと同じ原理で、全身の内なるエネルギールートが集まっているお臍は、

たくさんのエネルギーが集まりやすく、熱を生みだす場所なのです。

ゆえにお臍のチャクラは火の要素と言われます。

チベットなど寒い地方のヨーギーは、お臍にエネルギーを集める行法で、

寒さの中でも静かに坐り続けます。

熟達すれば、まわりの雪が溶けるほどになります。

11月3日(月・祝)に特別講座「内なる炎を燃やす」お臍・パワーの瞑想。

本格的な寒さが来る前に、お臍にエネルギーを集めて、

身体の芯からぽかぽかに温めましょう!!(^0^)

身体が元気になるのはもちろんのこと、芯からのぬくもりは、

暖房の“のぼせ”とは違い、頭はすっきり。

やる気も自然に出てきます。

さて、今でこそ「エネルギーが・・・」なんて口にする私ですが、

ヨーガを始める前は、考えたことも意識したこともありませんでした。

習い始めてからも、身体を動かすこと、呼吸を感じることで精一杯。

ところがいつしか、「これは気のせい?」「思い込み?」ということが積み重なり

一過性ではないエネルギーの流れの感覚が、自分の中に生まれていきました。

大事なのはイメージ。最初はイメージ先行でよいのです。

意識した所にエネルギーは集まります。

イメージしながらやると、エネルギーも集まってくるので実感しやすくなります。

しかもお臍は、エネルギーがたくさん集まる場所なので大チャンス。

お臍にエネルギーを集めて、内なる炎を燃やしましょう。(^0^)/


来週10月23日(木)新橋・銀の鈴「縁日」でも、

「お臍」をテーマに「椅子に座ったまま出来る簡単20分ヨーガ」を致します。

15時~20時半。20分500円。ご予約不要、随時開催。

詳細は、HPをご覧下さいませ。
http://www.ginnosuzu.net/fairground/20141023.html


★特別講座(桂)「内なる炎を燃やす」お臍・パワーの瞑想        
        11月3日(月・祝)13時~17時(オフィス銀の鈴 新橋駅徒歩8分)
        6,000円(当日払い)※要予約 懇親会 3,000円 ※要予約 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/bbs.htm

★一日研修会(春樹) 密教ヨーガ「シヴァ 第三の眼」 
        11月23(日・祝)11時~17時 8,000円※要予約
       (サロン0オー京王井の頭線永福町駅 徒歩12分)
         懇親会 3,000円(飲み放題付)※要予約

★ハッピーエイジング・ヨーガ 木曜 11月6日、13日、20日
         10時半~12時(10時15分開場)各回3,500円 
要予約(オフィス銀の鈴)
http://www.ginnosuzu.net/fairground/201410-12.html

★瞑想ヨーガ(春樹) 第2木曜(原則)11月13日(木)19時~21時
       (オフィス銀の鈴)3,000円 ※初回のみ要予約

★吉祥寺クラス  日曜 11時~13時(永谷ホール 吉祥寺駅徒歩3分)3,000円

★新橋クラス   火曜 19時~21時(オフィス銀の鈴)3,000円

★国分寺クラス  金曜 10月24日、11月14日、28日 19時~21時
        (国分寺駅徒歩3分)2,500円

春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/
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Author:春樹&桂
春樹:ヨーガ講師 介護福祉士
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