太陽礼拝

かつらです。いつもありがとうございます。

今夜は、合コン！兼　忘年会。

総勢１０数名。愉快な仲間たちとの再会です。合コンとしてスタートした集いが４回目？
夫婦参加の私達としては、ただの仲良しクラブになっちゃもったいないよ！っと、他人の恋路を勝手に案じていましたが、見事、カップルも生まれ、かつ、仲間として再会を楽しみに出来る間柄になっています。　ご縁って本当に不思議。　楽しいですね。
夫も、仕事柄、同世代の男性と会う機会が非常に少ないので、これまた楽しみにしている様子。もちろん服装は、赤いマフラーです。（笑）

いよいよ年末が近づいてきました。

今年最後のクラスが、クリスマス付近に集中しました。
そして、２２日（土）は冬至です。
最後のクラスでは、一年の締めくくりに、太陽礼拝をやろうと思っています。

太陽礼拝は、世界一の準備体操であり、呼吸体操でもあります。
シビアにやると中級レベルを超える、奥の深いものです。

流派によって違いがありますが、私がお伝えするのは、古典のスタイルです。

私はほぼ毎日やっていますが、やるたびによく出来ていると感心します。本当に・・・。

人類の遺産です。

基礎から丁寧にやっていきます。

来週は、１２月１４日（金）国分寺クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室　　日曜日 　１１時００分〜１３時００分　
　　　　　　　　　火曜日　　１９時３０分〜２１時３０分
　　　　　　　　　（永谷ホール　吉祥寺駅より徒歩３分　井の頭公園近く）
　　　　　　　　　　初回体験無料　１回３，０００円
　　　　　　　　　
半蔵門教室　　隔週木曜　　 １２月２０日（木）・１月１０日（木）・１月２４日（木）
　　　　　　　　　１８時４５開場、１９時００分〜２１時００分
　　　　　　　　　（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）　
　　　　　　　　　　初回体験無料　１回３，０００円
　　　　　
国分寺教室　　１２月１４日（金）　１３時３０分〜１５時３０分
　　　　　　　　　　（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分　） 　
　　　　　　　　　　初回体験無料　　 1回２，５００円