春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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太陽礼拝

かつらです。いつもありがとうございます。

今夜は、合コン!兼 忘年会。

総勢10数名。愉快な仲間たちとの再会です。合コンとしてスタートした集いが4回目?
夫婦参加の私達としては、ただの仲良しクラブになっちゃもったいないよ!っと、他人の恋路を勝手に案じていましたが、見事、カップルも生まれ、かつ、仲間として再会を楽しみに出来る間柄になっています。 ご縁って本当に不思議。 楽しいですね。
夫も、仕事柄、同世代の男性と会う機会が非常に少ないので、これまた楽しみにしている様子。もちろん服装は、赤いマフラーです。(笑)

いよいよ年末が近づいてきました。

今年最後のクラスが、クリスマス付近に集中しました。
そして、22日(土)は冬至です。
最後のクラスでは、一年の締めくくりに、太陽礼拝をやろうと思っています。

太陽礼拝は、世界一の準備体操であり、呼吸体操でもあります。
シビアにやると中級レベルを超える、奥の深いものです。

流派によって違いがありますが、私がお伝えするのは、古典のスタイルです。

私はほぼ毎日やっていますが、やるたびによく出来ていると感心します。本当に・・・。

人類の遺産です。

基礎から丁寧にやっていきます。

来週は、12月14日(金)国分寺クラスあります。
よかったらどうぞ。


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分 
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く)
          初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜   12月20日(木)・1月10日(木)・1月24日(木)
         18時45開場、19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円
     
国分寺教室  12月14日(金) 13時30分~15時30分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 
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