実家に帰らせていただきます！？
かつらです。いつもありがとうございます。
一昨日は、銀の鈴さんでの「基礎講座」４回目でした。
「皆さん喜んでくださっているようなので、８月、９月もどうしら？」と、オーナーさんからお申し出があり、この度、「基礎講座」を延長させていただくことになりました。
８月８日（金）、８月２２日（金）、９月５日（金）、９月１９日（金）です。暑い盛りですが、よかったらお越しくださいませ。
その帰り道、ヨーガは続くことになったのですが、電車の方は・・・。
信号機故障で、阿佐ヶ谷駅で足止めを食うことになりました。
真夜中の１１時３０分ごろ。それから４０分間停車。
クーラーがガンガンで、寒いのなんの。足が重〜くなってきて、夫にメールで、「JRに冷やしすぎだって電話して」と泣き言を言いました。
夫から、暖かい励ましのメールが返ってくるかと思いきや、「自分で呼吸法して温まったら。・・・」
「なに〜！」
でもホントにやりました。持っていたショールを頭からかぶって、こっそりと片鼻呼吸。温める時は、右の太陽の道からだけ吸ったり吐いたりするのです。
おかげで、ちゃんと温かくなってきました（＾ー＾）
その後、やっと動くようになってからも、２駅動くのに３０分。
このままでは、とても国分寺の我が家まで辿り着けそうにない。。。と思い、三鷹台の実家に連絡をとって泊めてもうらことにしました。
実家に着いたのは１時すぎだったのにもかかわらず、両親とも起きて迎えてくれました。
しかも、温かいお味噌汁に、お風呂。布団まで敷いて待っていてくれて・・・。
親の暖かさが、ホント〜に！身に沁みました（＾ー＾）
今週は、６月２７日日（金）国分寺クラスあります。
吉祥寺教室 日曜日 １１時００分〜１３時００分
（※６月２９日（日）都合によりお休みとさせていただきます。）
火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
半蔵門教室 隔週木曜 ７月３日（木）・７月17日（木）
１９時００分〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 ６月２７日（金）・７月１１日（金）・７月２５日（金） １９時００分〜２１時００分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
〜基礎講座〜
アメリカを経由していない、インド古来の伝統的なヨーガです。
ヨーガの原点を味わえます。
ヨーガは、本来持って生まれたエネルギーを最大限に引き出し、花開かせる技術です。
男らしく、女らしく、私らしく！匂いたつような魅力を引き出します。
疲れている眼や肩をほぐし、息を楽にし、頭を休めましょう。
全身でのびやかに呼吸をし、瞑想で心を解放します。
ヨーガは、本来の自分に出会う時間です。
日 時 ５月９日（金）・５月２３日（金）・６月６日（金）・６月２０日（金）・７月４日（金）・７月１８日（金）
１９時００分〜２１時００分（開場：１８時４５分）
定 員 １２名 要予約
会 場 オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋３-８-１ 第二鈴丸ビル１F
地図は、アーナンダ・ヨーガのＨＰ（お知らせページ）をご参照ください。
参加費 １回 ３，０００円（当日払い）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル・ヨガマットなど）
申込先 新開 桂
特別企画〜海の瞑想〜
ただ浜辺に腰をおろして波の音を聞いているだけで、なんとも言えない安らぎを覚えます。
それは、海が私たちの故郷だからです。
私たちの細胞ひとつひとつに、海の記憶が深く深く刻み込まれています。
生物の３０億年の進化の記憶、母の胎内での記憶。
海の日にちなんで、海の記憶を呼び覚まし、海の瞑想をおこないます。
日 時 ７月２１日（月・祝）海の日
１３時００分〜１６時００分（開場：１２時４５分）
定 員 １２名 要予約
会 場 オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋３-８-１ 第二鈴丸ビル１F
地図は、アーナンダ・ヨーガのＨＰ（お知らせページ）をご参照ください。
参加費 １回 ４，０００円（当日払い） ※お茶付
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル・ヨガマットなど）
申込先 新開 桂
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
一昨日は、銀の鈴さんでの「基礎講座」４回目でした。
「皆さん喜んでくださっているようなので、８月、９月もどうしら？」と、オーナーさんからお申し出があり、この度、「基礎講座」を延長させていただくことになりました。
８月８日（金）、８月２２日（金）、９月５日（金）、９月１９日（金）です。暑い盛りですが、よかったらお越しくださいませ。
その帰り道、ヨーガは続くことになったのですが、電車の方は・・・。
信号機故障で、阿佐ヶ谷駅で足止めを食うことになりました。
真夜中の１１時３０分ごろ。それから４０分間停車。
クーラーがガンガンで、寒いのなんの。足が重〜くなってきて、夫にメールで、「JRに冷やしすぎだって電話して」と泣き言を言いました。
夫から、暖かい励ましのメールが返ってくるかと思いきや、「自分で呼吸法して温まったら。・・・」
「なに〜！」
でもホントにやりました。持っていたショールを頭からかぶって、こっそりと片鼻呼吸。温める時は、右の太陽の道からだけ吸ったり吐いたりするのです。
おかげで、ちゃんと温かくなってきました（＾ー＾）
その後、やっと動くようになってからも、２駅動くのに３０分。
このままでは、とても国分寺の我が家まで辿り着けそうにない。。。と思い、三鷹台の実家に連絡をとって泊めてもうらことにしました。
実家に着いたのは１時すぎだったのにもかかわらず、両親とも起きて迎えてくれました。
しかも、温かいお味噌汁に、お風呂。布団まで敷いて待っていてくれて・・・。
親の暖かさが、ホント〜に！身に沁みました（＾ー＾）
今週は、６月２７日日（金）国分寺クラスあります。
吉祥寺教室 日曜日 １１時００分〜１３時００分
（※６月２９日（日）都合によりお休みとさせていただきます。）
火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く）
初回体験無料 １回３，０００円
半蔵門教室 隔週木曜 ７月３日（木）・７月17日（木）
１９時００分〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
国分寺教室 ６月２７日（金）・７月１１日（金）・７月２５日（金） １９時００分〜２１時００分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩３分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
〜基礎講座〜
アメリカを経由していない、インド古来の伝統的なヨーガです。
ヨーガの原点を味わえます。
ヨーガは、本来持って生まれたエネルギーを最大限に引き出し、花開かせる技術です。
男らしく、女らしく、私らしく！匂いたつような魅力を引き出します。
疲れている眼や肩をほぐし、息を楽にし、頭を休めましょう。
全身でのびやかに呼吸をし、瞑想で心を解放します。
ヨーガは、本来の自分に出会う時間です。
日 時 ５月９日（金）・５月２３日（金）・６月６日（金）・６月２０日（金）・７月４日（金）・７月１８日（金）
１９時００分〜２１時００分（開場：１８時４５分）
定 員 １２名 要予約
会 場 オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋３-８-１ 第二鈴丸ビル１F
地図は、アーナンダ・ヨーガのＨＰ（お知らせページ）をご参照ください。
参加費 １回 ３，０００円（当日払い）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル・ヨガマットなど）
申込先 新開 桂
特別企画〜海の瞑想〜
ただ浜辺に腰をおろして波の音を聞いているだけで、なんとも言えない安らぎを覚えます。
それは、海が私たちの故郷だからです。
私たちの細胞ひとつひとつに、海の記憶が深く深く刻み込まれています。
生物の３０億年の進化の記憶、母の胎内での記憶。
海の日にちなんで、海の記憶を呼び覚まし、海の瞑想をおこないます。
日 時 ７月２１日（月・祝）海の日
１３時００分〜１６時００分（開場：１２時４５分）
定 員 １２名 要予約
会 場 オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋３-８-１ 第二鈴丸ビル１F
地図は、アーナンダ・ヨーガのＨＰ（お知らせページ）をご参照ください。
参加費 １回 ４，０００円（当日払い） ※お茶付
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル・ヨガマットなど）
申込先 新開 桂
春樹＆桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
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