春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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梅雨に効く~♪

かつらです。いつもありがとうございます。

明日の吉祥寺クラスはお休みです。どうぞよろしくお願いいたします。

我が家の、この季節ならではのお楽しみは、「 梅 」です。
先日、夫が梅を2キロ買ってきて、梅ジャムを作ってくれました。
瓶が大・中、7つ出来ました。

父の日だったので、二人の父に贈ったり、ちょうどお誕生日だったお友達にプレゼントしたりと大活躍。

我が家の分は1つ。大事に食べていますが、あっという間に底が見えてきました(^^)


一昨日、パンにジャムを塗るために、「スプーンを取って」と夫に頼まれて、一番小さいサイズのスプーンを渡したら、「 あっ、小さいのにされた 」とすぐバレました(笑)

じめじめしたこの季節に、甘酸っぱい梅ジャムはぴったり。元気になります。
とってもとっても美味しいです!(*^-^*)

いよいよ来週から、7月ですね! 
7月3日(木)半蔵門クラス、7月4日(金)銀の鈴 「基礎講座」 あります。

身体を整えて、夏を楽しみましょう。


吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分
          (※6月29日(日)都合によりお休みとさせていただきます。)
         火曜日  19時30分~21時30分
         (永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩3分 井の頭公園近く) 
           初回体験無料 1回3,000円
         
半蔵門教室  隔週木曜  7月3日(木)・7月17日(木)
         19時00分~21時00分
         (地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩5分) 
          初回体験無料 1回3,000円

国分寺教室   7月11日(金)・7月25日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 


~基礎講座~

アメリカを経由していない、インド古来の伝統的なヨーガです。
ヨーガの原点を味わえます。

ヨーガは、本来持って生まれたエネルギーを最大限に引き出し、花開かせる技術です。
男らしく、女らしく、私らしく!匂いたつような魅力を引き出します。

疲れている眼や肩をほぐし、息を楽にし、頭を休めましょう。
全身でのびやかに呼吸をし、瞑想で心を解放します。

ヨーガは、本来の自分に出会う時間です。


日 時  5月9日(金)・5月23日(金)・6月6日(金)・6月20日(金)・7月4日(金)
       7月18日(金)・8月8日(金)・8月22日(金)・9月5日(金)・9月19日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 

会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F

      地図は、アーナンダ・ヨーガのHP(お知らせページ)をご参照ください。
参加費  1回 3,000円(当日払い)

持ち物  動きやすい服装・敷物(バスタオル・ヨガマットなど)

申込先  新開 桂




特別企画~海の瞑想~

ただ浜辺に腰をおろして波の音を聞いているだけで、なんとも言えない安らぎを覚えます。
それは、海が私たちの故郷だからです。
私たちの細胞ひとつひとつに、海の記憶が深く深く刻み込まれています。
生物の30億年の進化の記憶、母の胎内での記憶。
海の日にちなんで、海の記憶を呼び覚まし、海の瞑想をおこないます。

日 時  7月21日(月・祝)海の日 
      13時00分~16時00分(開場:12時45分)
定 員  12名 要予約 

会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F

      地図は、アーナンダ・ヨーガのHP(お知らせページ)をご参照ください。
参加費  1回 4,000円(当日払い) ※お茶付

持ち物  動きやすい服装・敷物(バスタオル・ヨガマットなど)

申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm




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