春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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熊野ヨーガ・リトリート

かつらです。いつもありがとうございます。

先週、熊野ヨーガ・リトリートから戻りました。

今回のリトリートのテーマは、「死と再生」。

山岳信仰の基本は、深山の暗い胎内に入り、再び蘇って出てくること。
山に入って、自己の生きる力を引き出して戻ってくること。
それをヨーガでやってきました。

熊野の自然、特に水が素晴らしかったです。
透明な柔らかい水の流れは、見ているだけで、清められるようでした。
参加者の皆さん、すっかり日常を離れて、いらないものを捨て(熊野の自然に吸収してもらい)、たっぷりと熊野の空気を吸って、エネルギーをもらい、ピカピカの笑顔でした。

宿の中での朝・夕のヨーガの他、滝のすぐ近くや星空の下で瞑想しました。

星空の下での瞑想が終わり、皆が宿に引き上げた後、あまりにも気持ちよかったので、その場に残りさらに一人で瞑想を続けました。

目の前には金星。
しっとりと夜露に濡れたふかふかの草におしりをおろして、すっきりと背骨をたてて、姿勢がきまった瞬間、突然頭がなくなったようになって、首から上に、とてつもなく軽くて広い空間が広がりました。

瞑想坐法をほどいて、仰向けになると、瞬く満天の星空。

短い時間でしたが、満足して立ち上がり、その場に「ありがとうございます」と一礼してから、星空を見上げたその時。

透明な薄いベールがはらりと落ちたように、目の前の風景が違って感じられました。

「あ~久しぶりに、一人になったなぁ 」 

静かで、満たされていて、一人。

懐かしい感覚。

夫と出会う前、さらにはヨーガに出会う前から、自然の中で感じていた感覚です。

師匠にそのことを伝えると、「一人でいて寂しくないその感覚は、瞑想です。」と言われました。

今まで感じていた、懐かしい、幸せな感覚が、すでに瞑想であったとは、嬉しい気づきでした。

思いもかけない形で、自分の原点に還りました。

今週は、11月7日(金)国分寺クラスあります。
いつでも気楽にお越しください。

吉祥寺教室  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
          火曜日 19時00分~21時00分 (Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
          初回体験無料 1回3,000円

         
国分寺教室  11月7日(金)・11月28日(金) 19時00分~21時00分
          (国分寺駅南口徒歩3分 )  
          初回体験無料   1回2,500円 

~基礎講座~

日 時  11月14日(金)・11月21日(金)・12月5日(金)・12月19日(金)
      19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  12名 要予約 

会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F

参加費  1回 3,000円(当日払い)

申込先  新開 桂



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト 
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm





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≪ 熊野写真① 桑の木滝ホーム山の霊気をいただきます(^ー^) ≫

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