鬼は〜外♪福は〜内♪

かつらです。いつもありがとうございます♪

今日は節分ですね！我が家は朝から　北西に向いて恵方巻きを食べ、いわしも焼きたてほやほやをいただきました。美味しかったぁ。
窓やドアを開け放って「鬼は外、福は内！」の豆まきもしました☆　「年の数だけ食べてお腹こわさないでね」なんて夫に言われながら！
こういう季節の行事って大好きです。

清清しい朝でした。
本当は、内も外も、鬼も福も、ないのかもしれないですね♪


ヨーガをすると、からだが軽くなって、からだの中に風が抜ける〜っていう実感がでてきます。
本当に　内も外もないなぁって感じ。
背骨をすっきりしなやかに立てていれば、鬼　（自分に必要のない情報）　は素通りしていきます。
そして、福　（素敵な情報）　がやってきた時、キャッチできます。

旅を愛する友達が教えてくれました。
ヨルダンの遊牧民はいつもテントの入口は開けていて、「風に乗っていろんな智慧がやってくる」って言っているそうです。

素敵ですね（＾＾）

通り抜けていく風を楽しんで、今日も素敵な一日を〜☆

HP http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm

三鷹台教室　　毎週日曜日
　　　　　　　　　午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分　
（京王井の頭線　三鷹台駅より徒歩３分)　　初回体験無料　1回２，５００円
　　　　　　　　　
国分寺教室　　　２月１２日（月・祝）　１０時００分〜１２時００分　２月２３日（金）１３時３０分〜１５時３０分
　　　　　　　　　　３月１５日・２９日（木）　１３時３０分〜１５時３０分
　　　　　　　　　　（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分　） 　
　　　　　　　　　　初回体験無料　　 1回２，５００円　

半蔵門教室　　第１・３木曜
　　　　　　　　　２月１５日（木） ３月１日・１５日（木） １８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
　　　　　　　　　（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）　
　　　　　　　　　　初回体験無料　１回３，０００円

吉祥寺教室　　毎週火曜日　１９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール　吉祥寺駅より徒歩３分　井の頭公園近く）　初回体験無料　１回３，０００円

「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。　毎週　金曜日　２０時２５分〜２１時４０分　お試しチケット（２回　２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/