春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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私を感じる

PB030910.jpg
今回の写真は、ヨーガ仲間のSさんにお借りしました。

かつらです。いつもありがとうございます。

いよいよ師走ですね!
まず、お正月休みのお知らせから。
12月29日(火)・1月3日(日)の吉祥寺クラスはお休みとさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

さて、インド旅行記第3話。

リシケーシュでの滞在を終えると、バスで丸一日かけてデリーに戻り、翌日には、寝台列車に乗って第2の目的地ベナレスへ。

ベナレス近くにあるサルナートの遺跡公園に行きました。
サルナートは、お釈迦様が、悟りを開いた後、初めて説法を説いた、初転法輪の地として有名です。
仏教の四大聖地のひとつだそうです。

門をくぐると、ふわ~っとやわらかい風に包まれて、優しく迎えられたかのようでした。

樹木と芝生の間に、薄赤茶色の遺跡が点在し、気持ちいい空間でした。


一本の樹が、ちょうどよい大きさの陰を作ってくれていたので、その樹の下で、師匠を囲んでヨーガをしました。

尾骨を、インドの大地にアースして座り、背骨をすらりとたてます。
お尻は大地に、頭は天へ。

師匠の声を聞きながら、息に意識を向けていくと、程なく身体と周りの空気の境目がなくなったかのようになりました。

まるで、まわりの空気と溶けてしまったかのよう。

身体の内も外もない。

そこをやわらなサルナートの風が通り抜けていきました。

気持ちいい~~~。  
心に静かな喜びが溢れます。

地・水・火・風・空・・・。
世界の構成要素と、背骨は対応しています。

私の尾骨は、地の要素、インドの大地と溶け合うように、広く広く、広がっていました。
満たされた静けさに包まれました。
たった30~40分の時間でしたが、時は止まったかのようでした。。。

「 私 」を感じることは、世界を感じること。



終わる頃、ふっとこの行法を初めて習った時のことが蘇りました。

13年前、夕日の沈むバリ島の海岸で、波の音を聞きながら、 砂浜に坐ってのヨーガ。

地?水?火?・・・ 
尾骨?仙骨?腰椎?・・・
初めて聞く説明に、戸惑い、緊張しました。

「感じたい!」でも「わからない・・・」
ヨーガの世界観に感動しつつも、実感はつかめず。

砂を払って立ち上がりながら、しみじみ 「わからなかったぁ。。。」という残念な気持ち。
喜んでいる周りの先輩方の感想を、「へ~」と、羨ましく聞いていました。

あれから13年・・・。

「 私 」を感じることは、世界を感じること。

次の13年への励みになりました。

サルナート樹木


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
         火曜日 19時00分~21時00分(Studio CieL!吉祥寺駅北口徒歩7分)
         初回体験無料 1回3,000円

         
★ 国分寺クラス 12月11日(金)・12月25日(金)・1月15日(金)・1月29日(金) 
         19時00分~21時00分
        (国分寺駅南口徒歩3分 )
         初回体験無料   1回2,500円 


★新橋特別クラス

日 時  12月4日(金)・12月18日(金)・1月8日(金)・1月22日(金)
     19時00分~21時00分(開場:18時45分)
定 員  10名 要予約 
会 場  オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ 
港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル1F
参加費  1回 3,000円(当日払い)
申込先  新開 桂


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm







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春樹:ヨーガ講師 介護福祉士
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