春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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カルマ・ヨーガ

かつらです。いつもありがとうございます。

復帰のお知らせです(^ー^)

捻挫のため、長らくお休みさせていただいておりましたが、4月24日(日)吉祥寺クラスから、復帰いたします。

また、皆様とヨーガが出来るようになり、本当に嬉しいです。

夫の代行レッスンにご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
この場を借りて、お礼申し上げます。

今後は、新開桂が、教室でお待ちしております♪

国分寺クラスも、5月、開催できることになりました。
5月6日(金)・13日(金)・20日(金)、3回開催いたします。

それから、5月のお休みのお知らせです。
5月3日(火・祝)新橋クラス、5月29日(日)吉祥寺クラスが、休みとなります。
よろしくお願いいたします。

さて、今回、休んで家にいる間、とても心に響いた本がありました。

スワミ・ヴィヴェーカナンダ氏の 「カルマ・ヨーガ」

ヨーガには、身体を調え、呼吸法や、瞑想するといった、身体を通して、真理に到達していくヨーガの他に、
信仰の道 「バクティ・ヨーガ」
哲学の道 「ジュニャーナ・ヨーガ」
そして、働きの道 「カルマ・ヨーガ」などがあります。

どの道にも優劣はなく、自分にあった道をすすめばよいのですが、
一つの道だけ、という人はまれで、どれかが、主となり、他がわきになるのが普通です。

例えば、インドで貧しい人たちのために尽くされた、マザー・テレサという方は、バクティ・ヨーガと、カルマ・ヨーガの人です。
イエス様への信仰と、奉仕活動に身をささげた方でしたから。

「カルマ・ヨーガ」 のカルマとは、「働き」という意味です。

話す、聞く、息をする、歩く、こんななんでもないことも、全てカルマです。

それら、何でもないことも、無私の気持ち、奉仕の気持ちで行うことで、自分の内に秘められた力を引き出し、真理に到達していけるというのが、カルマ・ヨーガ。

いきなり、無私の気持ちと言われても、ピンときませんが、目の前のするべきことに、心をこめること。
心をこめて最善を尽くすけれど、その結果には、執着しないという態度です。

今夜のおかずに、カレーライスを作るとします。
ジャガイモを洗う、切る、炒める、その「働き」に最善を尽くす。
そしたら、きっと美味しいカレーが出来ますね(^ー^)

でも、せっかく心をこめて作ったのに、家族が全く感謝してくれないなんてこともあるかもしれません。
それでも、最善を尽くす。
自分の「働き」に対する賞賛は求めない。それが、無私の働き、ということになるのでしょう。

簡単そうで、実はとっても難しい。
でも、日々の何気ない生活の中で、何度でも、自分を向上させるチャンスがあるのは嬉しいことです。

スワミ・ヴィヴェーカナンダ氏は、言います。

「私はあえて言います。
世界が生んだ偉大な人格を研究すると、大方の場合、幸福よりもっと多くを教えたのは不幸であったことが、
富よりもっと多くを教えたのは貧しさであったことが、
賞賛よりもっと多く、彼らの内なる火をもえ立たせたのは打撃であったことが、見いだされるでしょう。」

それでは、またお教室でお会いいたしましょう。



★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(開場:10時45分)
 (永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
           初回体験無料 1回3,000円

★新橋クラス   火曜日 19時00分~21時00分(開場:18時45分)
           (オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ JR新橋駅 烏森口 徒歩12分 ・都営三田線 内幸町駅 A3出口 徒歩4分)
           初回体験無料 1回3,000円

★ 国分寺クラス  5/6(金)・5/13(金)・5/20(金)
19時00分~21時00分 (開場:18時45分)
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
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