春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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春、軽やかに♪♪

かつらです。いつもありがとうございます。

いよいよ、ゴールデンウィークですね!

5月1日(日)吉祥寺クラスは、開催いたします。
よかったら、お越しくださいませ。

5月3日(火)新橋クラスは、お休みです。

新緑の季節、本当に気持ちがいいですね!
初々しい緑色が、たまりません。

今の家に、夫と住むために引越ししてきたのが、ちょうどこの時期でした。

我が家のまわりには、緑がいっぱいで、とても静か。
初めてここを見に来た時、不動産やさんは案内しながら、「ここはまるで、トトロが出てきそうじゃありませんか?(^ー^)」とおっしゃいました。

公道から、家が見えない不思議なつくりで、道からは、1本細い階段が、ず~っと上がっているのが見えるだけ。
その細い階段の両脇に、木が色々植えられていて、この時期には、緑のトンネルのようになるのです。

そして緑のトンネルを抜けると、一番奥には、杉の木が高らかにそびえ、さらにアパートの脇では、竹林が風に揺れています。

トトロには、まだ出会ったことはありませんが(^ー^)、すっぽりと、緑のやさしい静けさに包まれるこの空間。
とても気に入っています。

ところで、トトロと言えば、宮崎駿ですね!
彼の世界、大好きです。

風の谷のナウシカ、天空の城 ラピュタ、となりのトトロ、魔女の宅急便、紅の豚、などなどなど。

どれも、気持ちよさそ~うに、主人公が軽々空を飛んだり、浮かんだりするシーンが印象的です。

重力を感じさせない、自由な世界♪
見ているだけで、心が軽くなって、ついつい彼の世界にひきこまれます。
きっと見ながら、心の中で、主人公たちと一緒に飛んでいるのですね。

見ていて気持ちいいなぁ、と感じるのは、同じものが自分の中にもあるからです。

そして、何か本当に嬉しいことがあった時も、心も身体も、軽く感じますよね。

軽さは、喜びとも分かち難く結びついています。

ヨーガでは、“軽さ” をとっても大事にしています。

瞑想していても、どしんと重そうな感じは×。
禅の世界でも、「牛のうんこをこねたように坐るな」なんて、言うそうです。

この世にいながら、まるで重力がないかのように、軽さを楽しんで坐る。
それが、ヨーガです。

それでは、皆さま、新緑の風に乗って、軽やかにゴールデンウィークをお楽しみください♪♪


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(開場:10時45分)
 (永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
           初回体験無料 1回3,000円

★新橋クラス   火曜日 19時00分~21時00分(開場:18時45分)
    (オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ JR新橋駅 烏森口 徒歩12分 ・都営三田線 内幸町駅 A3出口 徒歩4分)
           初回体験無料 1回3,000円

★ 国分寺クラス  5/6(金)・5/13(金)・5/20(金)
19時00分~21時00分 (開場:18時45分)
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 



春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
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春樹:ヨーガ講師 介護福祉士
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