春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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風、行き渡る♪

かつらです。いつもありがとうございます。

まずはお知らせから。

来週、17日(木)新橋・オフィス銀の鈴のオープンルームにて、「椅子に坐ったまま出来る簡単20分ヨーガ」を行います。

今回は「目のヨーガ」。疲れ目に効果的。気分転換にもどうぞ。(^-^)

15時~20時、参加費500円、ご予約不要です。

ただ立ち寄るだけでも、大歓迎のオープンルーム。
オーナーさんが、美味しいお茶も淹れてくださいます。
ヨーガ以外にも、銀の鈴でWSを開かれている講師陣によるミニセッションなども予定されています。

詳細は銀の鈴のHPをご覧くださいませ。http://www.ginnosuzu.net/fairground/201205171.html

さて、私は、連休中、家のお掃除にねじり鉢巻で取り組みました♪ 

ちょうどこの連休で、今のアパートに住み始めて丸8年。

何やら区切りのような気がして、背中を押されたからです。

家中を、すっきりさせたい!家の隅々まで、風が渡るようにしたい!

そんな思いがありました。

ですので、思い切って部屋中の物を全て動かし、天井から、壁、床まで、掃除機をかけ、雑巾で拭きました。

同時に、物の整理も。

手放すか残すか決心が付かず、「いつかやる」と、積んでいた物たち。

ようやく向き合って、決断。

いやぁ~すっきりしました(^ー^)

「やる」、と決めてやってしまうと、意外に簡単に出来るものですね。

もちろん、時間もエネルギーもかかりますが、
「やらなきゃ、やらなきゃ」と二の足を踏んでいた頃、想像していたより、ずっと楽に出来ました。

“案ずるより、産むが易し”

「他に、先にやることがあるから・・・と、言い訳をするのはやめよう、とにかくやろう!」
決意を新たにした連休でした(笑)

やり始めると意外と楽しい♪♪ 「もっと、もっと」、と欲も出てきます。

部屋の隅々まで雑巾がけしたので、本当に、すっきりしました。

何が気持ちがいいのか?

それは、自分の “意識” が部屋の隅々にまで行き渡るから。

部屋の中を、風が行き渡り、意識が行き渡る。自分のお部屋に自然と愛着も湧いてきます。(^ー^)

お部屋が静かに喜んでいるのが聴こえるようです♪

では、また8年後~
(^0^)/~

・・・と、ならないように、ちょこちょこお掃除も頑張っていきたいと思います(^~^)v


★吉祥寺クラス  日曜日  11時00分~13時00分(開場:10時45分)
 (永谷ホール 吉祥寺駅南口徒歩3分) 
           初回体験無料 1回3,000円

★新橋クラス   火曜日 19時00分~21時00分(開場:18時30分)
           (オフィス銀の鈴 http://www.ginnosuzu.net/ JR新橋駅烏森口 徒歩12分 ・都営三田線 内幸町駅 A3出口 徒歩4分)
           初回体験無料 1回3,000円

★国分寺クラス   5/11(金)・5/25(金)・6/8(金)・6/22(金)19時00分~21時00分 (開場:18時30分)
          (国分寺駅南口徒歩3分 )
           初回体験無料   1回2,500円 


春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト
http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
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