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春樹&桂  “喜び便り”

ヨーガにまつわる小話や、日々の生活で感じたことを綴っています。

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パワースポット

春樹です。

今年は、伊勢神宮や出雲大社の式年遷宮にあたり、巷でもパワースポットという言葉を耳にするようになりました。

もちろん、場には力があり、その場との相性があえば、ちゃんとご利益をもらえることでしょう。

しかし、もっと身近にもパワースポットがあります。

それは、私たちの身体。背骨の前に並ぶパワースポットをヨーガではチャクラと呼びます。

通常チャクラは、休んでしまっている部分があり、何らかの刺激を与えない限り、十分に力を発揮しません。

このパワースポットに潜在している力を呼び起こす事で、人は自分の可能性を十全と花開くことができます。

刺激の与え方は、主に3つあります。

1、身体をいろんな方向に動かして、背骨に圧力をかける。(アーサナ)

2、呼吸を操作することで、精妙なエネルギー(プラーナ)を動かす。(呼吸法)

3、音による振動で背骨に刺激を与える。(マントラ・音のヨーガ)

今回の「クリスタルボウルによる音のヨーガ」では、クリスタルボウルの音による外からの振動と、マントラの発声による内からの振動の両方の音を使って、チャクラを目覚めさせます。

もちろん、アーサナ・呼吸法でも自らのパワースポットの力を引き出していきます。

そして、最後は一番大事なエネルギースポット、“ハート”で瞑想いたします。

クリスタルボウルの生の振動を感じながらの「ハートの瞑想」。

まだ、お席の方ございます。是非、この機会に味わってみてください。


★特別企画 「クリスタルボウルによる音のヨーガ」 http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/bbs.htm              6月30日(日)13時~17時半(サロン0オー 京王井の頭線永福町駅 徒歩12分)8,000円※要予約

★特別講座 「清浄輪(喉のチャクラの開発)」
              7月15日(月・祝)13時~16時半(オフィス銀の鈴 新橋駅徒歩12分)5,500円(お茶付)※要予約 

★瞑想ヨーガ(春樹)  第2木曜(原則)
              7月11日(木)・8月8日(木)19時~21時(オフィス銀の鈴)3,000円 ※初回のみ要予約

★吉祥寺クラス     日曜 11時~13時(永谷ホール 吉祥寺駅徒歩3分) 3,000円

★新橋クラス       火曜 19時~21時(オフィス銀の鈴) 3,000円

★国分寺クラス     金曜 6月28日 19時~21時(国分寺駅徒歩3分) 2,500円

春樹&桂のアーナンダ・ヨーガ公式ウェブサイト http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
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