ひさびさの休日
かつらです。
春になってきたせいか、ここ数日、お出かけしたい気分になってきました。
皆様はそんな気持ちの変化はありませんか？
今日、九段下にあるインド大使館にビザをとりに行ってきました。
インド大使館の近くにスコーンの美味しい店があると聞いていたので、それが何よりの楽しみでした♪ 夫が自分が行こうかと申し出てくれた時も、普段だったらお願いしちゃうのに、スコーン食べたさに、譲りませんでした。
お昼すぎにやっと申請が終了。受け取る夕方５時までの数時間が、空白時間でした。どう過ごすかは、スコーンを食べながら決めることにしました。
お店は、期待どおり、お洒落で落ち着いた雰囲気。
ロイヤルミルクティーも、スコーンもとっても美味しかったです！
とりあえずこの近辺で過ごすことにして、店をでました。
目の前は、武道館や国立近代美術館などがある北の丸公園。近代美術館に行ってみようかと、一歩、北の丸公園に足を踏み入れたとたん、空気が違いました。
たくさんの樹木があるせいでしょうか。すぐ脇にバンバン車が走る太い道路があるというのに、公園の中に入ると、柔らかく包みこれるような感じがして、ふわっとなり、びっくりしました。
嬉しくなってどんどん行くと、いやいやとっても素敵な公園でした。大きな池があったり、芝生の広場があったり、自然散策路があったり。平日の昼間ですから人はまばら。
美術館に行ってみると、門が閉じらていました。
あらまぁ。よそに行くほど時間はなく、残り時間を北の丸公園で過ごすことにしました。
公園の中は本当に気持ちよかったので、ちょっとだけ瞑想したくなりました。でも、瞑想姿勢を芝生の真ん中でとっていたら、かなり怪しい。風も結構冷たい。風が当たらず、人目に触れず、でも安全な場所はないかと探し歩いて、いい場所をみつけました（＾＾）
人目を忍んでこっそり呼吸法。
人が近くを通ると目を開けて、普通のふり？をして（笑）過ぎるとまた目を閉じて。そんな具合ですから、そんなに深い瞑想ができたわけではありません。もういいかなぁっとやめて時計を見ると２０分〜３０分経っていました。
立ち上がってしばらく歩いて、大きな樹木の下で立ち止まりました。
立派な枝ぶりを見上げたその瞬間、生き生きと息づく樹木に包まれました。
樹木が語りかけ、わたしがそれに呼応する。
私の細胞が普段よりちょっと開いて、樹木が吸ってる空気と私の吸ってる空気はまさに同じ。
遠くの樹木も存在感を持って立ち現れる。
気がつくと風景が変わっていました。
あぁ〜 瞑想の効果だなぁっとしみじみ。
そんなに深い瞑想だったとは思えないのに。
その大きな樹木にもたれて立っていること数十分。
時間の流れも少し変わってました。
犬を散歩させている人同士の会話がずっと聞こえていて、さらに遠くからギターを爪弾く音も風に乗って流れてきてました。
自分の中の何かが変わると、見える、感じる世界が変わる。
幸せな時間でした。
お昼スコーンだけだったのでお腹が空いてきて、公園内にある休憩所に行きました。女の子の休日にふさわしく？５００円のホットケーキセット。食べながら、懸案事項だった２月分の家計簿つけちゃいました。（＾０＾）ｖ
ビザも無事に受け取れました。
４月のインドが楽しみです☆
日曜日、ヨーガクラスあります。
来週１５日（木）は、国分寺クラス、半蔵門クラスあります。
よかったらどうぞ☆
HP http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分) 初回体験無料 1回２，５００円
国分寺教室 ３月１５日（木）・３月２９日（木）・４月２日（月）・４月１６日（月） １３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜
３月１５日（木）・４月５日（木）・４月１９日（木） １８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く） 初回体験無料 １回３，０００円
「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。 毎週 金曜日 ２０時２５分〜２１時４０分 お試しチケット（２回 ２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/
春になってきたせいか、ここ数日、お出かけしたい気分になってきました。
皆様はそんな気持ちの変化はありませんか？
今日、九段下にあるインド大使館にビザをとりに行ってきました。
インド大使館の近くにスコーンの美味しい店があると聞いていたので、それが何よりの楽しみでした♪ 夫が自分が行こうかと申し出てくれた時も、普段だったらお願いしちゃうのに、スコーン食べたさに、譲りませんでした。
お昼すぎにやっと申請が終了。受け取る夕方５時までの数時間が、空白時間でした。どう過ごすかは、スコーンを食べながら決めることにしました。
お店は、期待どおり、お洒落で落ち着いた雰囲気。
ロイヤルミルクティーも、スコーンもとっても美味しかったです！
とりあえずこの近辺で過ごすことにして、店をでました。
目の前は、武道館や国立近代美術館などがある北の丸公園。近代美術館に行ってみようかと、一歩、北の丸公園に足を踏み入れたとたん、空気が違いました。
たくさんの樹木があるせいでしょうか。すぐ脇にバンバン車が走る太い道路があるというのに、公園の中に入ると、柔らかく包みこれるような感じがして、ふわっとなり、びっくりしました。
嬉しくなってどんどん行くと、いやいやとっても素敵な公園でした。大きな池があったり、芝生の広場があったり、自然散策路があったり。平日の昼間ですから人はまばら。
美術館に行ってみると、門が閉じらていました。
あらまぁ。よそに行くほど時間はなく、残り時間を北の丸公園で過ごすことにしました。
公園の中は本当に気持ちよかったので、ちょっとだけ瞑想したくなりました。でも、瞑想姿勢を芝生の真ん中でとっていたら、かなり怪しい。風も結構冷たい。風が当たらず、人目に触れず、でも安全な場所はないかと探し歩いて、いい場所をみつけました（＾＾）
人目を忍んでこっそり呼吸法。
人が近くを通ると目を開けて、普通のふり？をして（笑）過ぎるとまた目を閉じて。そんな具合ですから、そんなに深い瞑想ができたわけではありません。もういいかなぁっとやめて時計を見ると２０分〜３０分経っていました。
立ち上がってしばらく歩いて、大きな樹木の下で立ち止まりました。
立派な枝ぶりを見上げたその瞬間、生き生きと息づく樹木に包まれました。
樹木が語りかけ、わたしがそれに呼応する。
私の細胞が普段よりちょっと開いて、樹木が吸ってる空気と私の吸ってる空気はまさに同じ。
遠くの樹木も存在感を持って立ち現れる。
気がつくと風景が変わっていました。
あぁ〜 瞑想の効果だなぁっとしみじみ。
そんなに深い瞑想だったとは思えないのに。
その大きな樹木にもたれて立っていること数十分。
時間の流れも少し変わってました。
犬を散歩させている人同士の会話がずっと聞こえていて、さらに遠くからギターを爪弾く音も風に乗って流れてきてました。
自分の中の何かが変わると、見える、感じる世界が変わる。
幸せな時間でした。
お昼スコーンだけだったのでお腹が空いてきて、公園内にある休憩所に行きました。女の子の休日にふさわしく？５００円のホットケーキセット。食べながら、懸案事項だった２月分の家計簿つけちゃいました。（＾０＾）ｖ
ビザも無事に受け取れました。
４月のインドが楽しみです☆
日曜日、ヨーガクラスあります。
来週１５日（木）は、国分寺クラス、半蔵門クラスあります。
よかったらどうぞ☆
HP http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/index.htm
三鷹台教室 毎週日曜日
午前１１時開場、１１時１５分開始〜１３時１５分
（京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩３分) 初回体験無料 1回２，５００円
国分寺教室 ３月１５日（木）・３月２９日（木）・４月２日（月）・４月１６日（月） １３時３０分〜１５時３０分
（国分寺駅南口出て右へ、マルイの隣徒歩3分 ）
初回体験無料 1回２，５００円
半蔵門教室 第１・３木曜
３月１５日（木）・４月５日（木）・４月１９日（木） １８時４５開場、１９時００分開始〜２１時００分
（地下鉄半蔵門線半蔵門駅・有楽町線麹町駅より徒歩５分）
初回体験無料 １回３，０００円
吉祥寺教室 毎週火曜日 １９時３０分〜２１時３０分
（永谷ホール 吉祥寺駅より徒歩３分 井の頭公園近く） 初回体験無料 １回３，０００円
「アンシャンテ・原宿」というバレエ＆ダンススタジオでもヨーガやっています。 毎週 金曜日 ２０時２５分〜２１時４０分 お試しチケット（２回 ２，０００円）もあります。１回３，０００円のビジター制もありますので、よろしかったらどうぞ。 こちらは女性限定です。詳しくはhttp://www.enchante-harajuku.com/
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